Hoe te profiteren van Bay Leaf

Laurierblad, gedroogde bladeren van de boom van de Laurier, is ook bekend als zoete baai, laurier, zoete laurier of laurierboom. Terwijl baai is een populaire kruid gevonden in bijna elke keuken in heel Amerika, kan het komen als een verrassing dat een van uw favoriete kruiden is ook een traditionele geneeskunde met vele helende voordelen. Wat je nodig hebt
Laurierblad
Laurierblad essentiële olie
Toon Meer Aanwijzingen

Profiteer van laurierblad in uw dagelijks koken 1, als slechts een paar blaadjes bevat een verbazingwekkende hoeveelheid vitaminen en mineralen. Bay bladeren zijn rijk aan vitamine A, vitamine C, ijzer, mangaan, calcium, kalium en magnesium.

Kook water 2 en haal van het vuur, het toevoegen van twee of drie laurierblaadjes per kopje water. Bedek de infusie en laat de thee 15 minuten. Schenk jezelf een kopje laurierblad thee om zweten te bevorderen en bijdragen tot het verminderen van koorts. Dompel een doek in het water en plaats het op je borst te helpen verlichten van infecties van de luchtwegen, hoest, verkoudheid en griep.
3

Drink een infusie van laurierblad of toevoegen aan zware maaltijden te helpen kalmeren maagklachten en verminderen de symptomen van spijsverteringsstoornissen. Laurierblad bevat ook enzymen die helpen om eiwitten af ​​te breken, waardoor het een geweldige kruid voor vleesgerechten. Andere spijsvertering voordelen van baai verlof zijn een verbeterde spijsvertering en verminderde gas.

Massage 4 een paar druppels laurier etherische olie te helpen verminderen zwelling en pijn veroorzaakt door verrekkingen, verstuikingen, artritis en algemene pijn en pijn . Laurier essentiële olie kan ook worden gemasseerd in de tempels om hoofdpijn en migraine te verlichten.
5

Maak een infusie van laurier of voeg 10 tot 15 druppels laurier essentiële olie in 16 oz. van uw favoriete shampoo te helpen de behandeling van roos.
6

Geniet laurierblad thee voor de maaltijd om te helpen handhaven van de bloedsuikerspiegel, zoals studies hebben aangetoond dat laurierblaadje helpt het lichaam om insuline sneller verwerken om pieken te voorkomen in de bloedsuikerspiegel.

Gebruik laurierblad infusies voor warme kompressen, gorgelt of zelfs lichaam wast, 7 als laurier bevat eugenol, een verbinding met anti-inflammatoire, anti-oxidant, anti-bacterieel en anti -schimmel eigenschappen.