Hoe te seizoensgebonden allergieën beheren met supplementen en dieet

Anti-patiënten die ziek zijn van het gaan naar de drogist elke keer hun neus en longen reageren slecht kunnen nemen hart zijn. Door de integratie van bepaalde supplementen en werken aan uw dieet, sommige mensen denken dat je kan helpen je lichaam meer dan met pillen en sprays. Als u geïnteresseerd bent in het proberen een natuurlijke manier om je allergieën te lossen zijn, zijn hier een aantal stappen om u te helpen. Wat je nodig hebt
hoefblad
Druivenpitextract
Hete pepers
Knoflook
Toon Meer Aanwijzingen
1

Koop het Europees supplement, hoefblad, te helpen bestrijden uw allergieën. Onder de allergieën die dit wonder supplement gevechten zijn hooikoorts en astma. Artsen hebben onderzoek dat laat zien het innemen van dit gebeuren elke dag is net zo effectief als het gebruik van een antihistaminicum.

Block neusallergieën 2 door te experimenteren met druivenpitten extract. Dit supplement wordt verondersteld om histamine, wat betekent dat het nemen van druivenpitten regelmatig kan helpen verlichten eventuele ademhalingsproblemen moet je vanwege bepaalde allergieën te controleren.
3

Eet zoveel warm en kruidig ​​voedsel als mogelijk helpen duidelijke sinussen. Hete pepers, knoflook en fenegriek zijn slechts enkele van de prikkelende voedingsmiddelen die u kunt nemen om het slijm in je systeem los te maken en ideaal te voorkomen dat het blokkeren van uw luchtwegen.
4

Blijf weg van zuivel als u vind je neus en longen zitten vol slijm. Zuivelproducten zoals melk, boter en kaas zijn allemaal toegeschreven aan toenemende hoeveelheid slijm van uw lichaam. Door het elimineren van deze voedingsmiddelen uit je dieet, verhoogt u uw kansen op het vermijden van allergische symptomen.
5

Knip alle voedingsmiddelen in uw dieet dat u negatief reageren op uw allergieën. Besteed aandacht aan hoe je lichaam reageert na elke maaltijd. Als u ademhalingsproblemen vinden na het eten van een bepaalde maaltijd, kennis te nemen en proberen te ontdekken welk element van de maaltijd deze reactie gemaakt. Denk ook diep over wat uw maaltijd is opgebouwd uit. Bijvoorbeeld, kan een glas bier je keel, wat betekent dat je zou kunnen allergisch zijn voor de tarwe, hop of alcohol binnen zwellen.