Hoe te stoppen Artritis

Het is voor iedereen mogelijk om artritis te worden. Afhankelijk van het type van artritis, is het mogelijk om artritis alleen omdat het erfelijk zijn. Andere vormen van artritis kan ontlenen wegens jarenlange slechte houding, vitaminegebrek evenals een neveneffect van een lichamelijke handicap of ziekte. Jichtige groei en de bijwerkingen kunnen worden verminderd door eenvoudige levensstijl toevoegingen. Wat je nodig hebt
Omega 3Fish oilPomegranates
Toon Meer Aanwijzingen
Understanding

Artritis 1 is een voorwaarde met betrekking tot de omliggende gebieden van de gewrichten beschadigen in het lichaam. Voorkomen, omkeren en het verminderen artritis kan worden bereikt met regelmatige doses van vis en visolie binnen uw dieet. De omega-3 vetzuren in visolie profiteren artritis en pre-artritis individuen door het verminderen van risico's en verdere verslechtering van maximaal 30 procent. Begin met het nemen van visolie in de zomermaanden en levertraan in de wintermaanden.

Stoppen met roken 2. Als u rookt, wordt u het inademen van maximaal 4.000 chemische stoffen per sigaret. Sommige van deze stoffen zijn giftig en kunnen ook de effecten van fysieke welzijn en kan ook leiden tot ziektes verminderen. Terwijl de bestrijding van andere kwalen, zal je lichaam niet in staat zijn om 100 procent te geven in de richting van artrose te voorkomen of te verminderen groei niveaus als een artritis-roker staat zou zijn, en het roken daadwerkelijk kan helpen in de richting van de toename van artrose ontwikkeling. .
3

Zorg ervoor dat u bent op uw juiste lichaamsgewicht. Omdat uw juiste lichaamsgewicht daadwerkelijk kan voorkomen of uitstellen toekomstige handicap. Het hebben van een vorm van invaliditeit kan ontstaan ​​artritis door gebrek aan beweging veroorzaken.
4

Houd regelmatige lichaamsbeweging een onderdeel van je leven. Er is een algemene misvatting dat met artritis, lichaamsbeweging kan het nog erger maken. In feite regelmatige lichaamsbeweging is gunstig voor artritis lijdt en is zelfs bekend te verminderen en om te keren artritis symptomen en achteruitgang.
5

Eet een granaatappel elke twee tot drie dagen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de inname van granaatappel daadwerkelijk vermindert de productie van chemicaliën die artritische ontstekingen veroorzaken in het lichaam. .