Hoe te testen voor Internet Addiction

Internet verslaving, ook wel Internet verslaving stoornis (IAD) door psychologen, is een aandoening waarbij een verstoren en ongezonde hoeveelheid internetgebruik. Deze aandoening wordt geclassificeerd als waaronder sterke ontwenningsverschijnselen en de onderbreking van de sociale relaties. De aandoening komt het meest voor onder studenten en degenen die computer-gerelateerde banen. Andere soortgelijke negatieve factoren die zijn opgenomen in deze stoornis zijn online role-playing video-game verslaving, gokken en pornografie. Instructies
Hoe te testen voor Internet Addiction
1

Heb een goede vriend of familielid toezicht houden op de hoeveelheid tijd die u besteedt aan het internet. Als u zich zorgen dat iemand anders kan worden verslaafd bent, probeer ze dan de hoeveelheid tijd van internet gebruik te nemen, en proberen om hen te gaan doen meer buiten activiteiten met u. Neem een ​​online evaluatie als je kunt niet weg van de computer om te socialiseren. Kopen van 2

Neem de gemeenschappelijke internet verslaving test (AIT) vanaf een website die de toepassing bevat. Vraag variëren van de tijd dat je

Beoordeling 3 het resultaat van de AIT doorbrengen met vrienden of uw partner, uw prestaties op het werk en hoe comfortabel je bent met het online tijdens bepaalde tijdstippen van de dag. , die een sterk idee van de ernst van uw internet verslaving moet geven. Print uw resultaten, dus je kunt ze gebruiken als een voorbeeld van dingen die je zou moeten werken op uw internet verslaving te voorkomen. Sommige websites geven u nuttige tips om het probleem te verhelpen geven.
4

Zoek professionele hulp als het probleem zich blijft voordoen met uw internetgebruik door een afspraak maken met een psycholoog. Als u het probleem niet kunt jezelf te beheersen, moet je worden gediagnosticeerd door een professional, zodat u kunt bepalen wat er gedaan kan worden om je verslaving te controleren.
5

worden gediagnosticeerd door de psycholoog door te gaan door middel van tests om te zien of u voldoet aan drie van de acht criteria zoals beschreven door de American Psychiatric Association. Dergelijke criteria in de testen uitgevoerd vragenlijst kijken voor uw tolerantie niveau, de omvang van uw ontwenningsverschijnselen, als het internet gebruiken om het leven problemen te voorkomen en hoeveel uw verbruik brengt u het risico van kwetsen relaties.