Hoe te vermijden Getting Aften

Aften zijn pijnlijke letsels die kunnen optreden in de mond . Al is het niet precies bekend wat de oorzaken zijn , worden ze verondersteld te worden veroorzaakt door stress , mond verwondingen , voedingstekorten , menstruatie -en genetische factoren . Wat je nodig hebt
Chap - Stok
Dental Floss
Mondwater
tandenborstels
Tandpasta
Toon Meer Aanwijzingen

praktijk goede mondelinge 1 hygiëne. Poets je tanden twee keer per dag , en dagelijks flossen .

Gebruik tandpasta zonder natrium laurier sulfaat , die is betrokken bij verzwarende Aften 2 .
3

Vermijd mond trauma . Bijt niet de binnenkant van je wang , en voorkom dat het slijmvlies van de mond tot scherpe voorwerpen , zoals harde - haren tandenborstels .
4

Vermijd voedingsmiddelen die worden verondersteld om aanvallen te activeren . Chocolade , gezouten noten en chips kan bijdragen aan aften , al is er op dit moment weinig gezaghebbende bewijs van.