Hoe te vertellen als je bent Ondergewicht

Ondanks de glamoureuze en gezonde imago gepresenteerd door al te dunne modellen en beroemdheden, ondergewicht kan leiden tot een aantal ernstige gezondheidsproblemen. Je lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid spieren en vet om goed functioneren en om letsel te voorkomen. Misschien vindt u het moeilijk, in het gezicht van al deze media beelden die ondergewicht vrouwen verheerlijken, te verzoenen met het feit dat je inderdaad ondergewicht en het zetten van uw gezondheid in gevaar. Leer zelf op een aantal van de tekenen van deze potentieel gevaarlijke aandoening. Wat je nodig hebt
BMI grafiek of calculator
Toon Meer Aanwijzingen
Mogelijke indicatoren

Controle 1 op een body mass index (BMI) grafiek om te zien waar u vallen voor uw lengte en gewicht (BMI = [uw gewicht x 703] /uw lengte in inches kwadraat), of het bepalen van uw exacte BMI met behulp van een BMI calculator. Als je een BMI van minder dan 18,5, je ondergewicht. Bijvoorbeeld, een 5-foot-5-inch-lange vrouw die weegt 110 £. is ondergewicht --- (£ 110. x 703) /65 inch kwadraat = 18.3). kopen van 2

Houd een oogje op een verlies van de menstruele cyclus, een teken dat je ondergewicht kan zijn. Wanneer een vrouw ontbreekt groot genoeg vetopslag, deze signalen naar het lichaam, dat zij niet de mogelijkheid hebben om op veilige wijze een kind. Ze stopt het vrijgeven van eieren (het maken van haar onvruchtbare) en het hebben van haar menstruatie.

Kijk naar tekenen van een immuunsysteem deficiëntie, waaronder ziek gemakkelijk, vaker en voor langere tijd 3 . Immuunsysteemdeficiëntie gewoonlijk optreedt bij het ondergewicht.

Horloge 4 voor de symptomen van anemie, een ander teken van ondergewicht, zoals zwakte, slechte bloedsomloop, duizeligheid en vermoeidheid.