Hoe verzorg ik van chronische diarree

Diarree kan komen op elk moment. Stress, veranderingen in de voeding en het gebruik van antibiotica zijn triggers. Wat doe je als het een constant probleem? Wat je
Lactobacillus acidophilus Need
goede bronnen van vezels
evenwichtige voeding
Toon Meer Aanwijzingen
1

Probeer te achterhalen wat je triggers zijn. Wanneer uw stressniveau omhoog gaan of je weet dat je gaat worden met behulp van antibiotica, kunt u beginnen om dingen te doen om een ​​aanval van diarree te voorkomen. Als je niet kan stoppen, kunt u op zijn minst verminderen de ernst ervan. Kopen van 2

Keep Lactobacillus acidophilus bij de hand. L. acidophilus is de goede bacteriën die de darmen functioneren op maximale efficiëntie houdt. Het moet worden gekoeld om het de potentie verzekeren. Als u de capsules kan kopen, ze zijn de meest functionele. L. acidophilus kan worden gegeven aan kinderen en volwassenen. Gewoon strooi in fruit of vruchtensap. Ik zou mijn kinderen de helft van een capsule in appelmoes te geven. Mijn jongste was drie dagen oud toen hij het de eerste keer gemengd met water.
3

Voeg meer vezels aan uw dieet. Vezelrijk voedsel, zoals hele zemelen, rijst en gerst zal bulk toe te voegen aan uw ontlasting. Zij zullen ook het overtollige water te absorberen.
4

Drink een glaasje wijn. Wijn doodt schadelijke bacteriën die verankering te vinden in de darmen en de trekker aanvallen van diarree.
5

Er zijn verschillende soorten thee die een balancerend effect te geven voor de dikke darm. Catnip, bramen en vlierbessen thee zijn prachtige remedies.
6

Eet kleine maaltijden. Ze kunnen het spijsverteringsstelsel benadrukken en leiden tot een slechte opname van de voedingsstoffen.