Hoest onderdrukker Home Remedies

Hoesten is niet een kwaal alleen maar een symptoom van een onderliggend probleem. Voor de meeste mensen, een veel voorkomende oorzaak van hoesten is een verkoudheid of sinus probleem. Maar je hoeft niet altijd hoeft te rennen naar de dichtstbijzijnde apotheek te verminderen of genezen van die hoest. Er zijn hoest onderdrukt huismiddeltjes die je kunt proberen. Eucalyptus

Eucalyptus
is een kruid gevonden om te helpen met hoesten. Het is zeer rustgevend voor een geïrriteerde keel, en kan bijdragen tot het verminderen bronchiale weeën. Voor de beste resultaten, moet eucalyptus vers zijn wanneer toegevoegd aan thee. Als verse bladeren niet beschikbaar zijn, dan kunt u eucalyptusolie kopen en voegde een paar druppels van het aan een kopje thee. Het drinken van 3-4 koppen van eucalyptus thee per dag zal helpen verminderen uw hoest.
Hydratatie

Logeren gehydrateerd kan helpen uw lichaam bij het bestrijden van de infectie en irritatie waardoor je wilt hoesten. Acht tot 10 glazen water per dag moet worden geconsumeerd terwijl je gevoel onder het weer om te helpen onderdrukken de kriebel in je keel, maar ook helpen dunne eventuele slijm in je keel of neus ingediend.

Vermijd Zuivelproducten

Producten
gemaakt van melk kan helpen verhogen slijm productie, die kan houd je hoest going strong. Vermijd deze voedingsmiddelen terwijl je ziek om te helpen met het onderdrukken van uw hoest zijn. Ook kan hoesten een symptoom van een zuivel allergie zijn, vooral als je de behoefte voelen om te hoesten als je anders niet ziek of verstopte gevoel.
Elimineer Congestie

sinus drainage en congestie is vaak de oorzaak van uw hoest. Het behandelen van de dikke slijm kan een nuttig hoest onderdrukt zijn. Ontstoppen uw neusholte door het inademen van de stoom van een kokende pot water, warme douche, of een verdamper. Nasaal irrigatie kan ook bijdragen tot het verminderen van de opbouw van slijm

.