Borstelen Technieken Van de ADA

De American Dental Association of ADA, beveelt poetsen ten minste tweemaal per dag. De ADA stelt ook het gebruik van een nieuwe tandenborstel na elke drie maanden of zo - of wanneer borstelharen rafelig - om ervoor te zorgen dat uw tanden en tandvlees worden getrakteerd op een grondige reiniging elke keer dat je borstel. Borstel Hoek

Houd uw tandenborstel, zodat de haren aanraken uw tandvlees in een lichte hoek. Poets in een cirkelvormige beweging over je bovenste en onderste tandvlees. Poetsen te hard tegen je tandvlees kan veroorzaken hen te bloeden, wat kan leiden tot infectie.
Tanden Surfaces

Elke sporen van voedsel dat in je mond blijft veroorzaakt de vorming van tandplak . De vorming van tandplak laat bacteriën om te groeien in je mond, wat kan leiden tot tandbederf. Dit is waarom het belangrijk is om alle tanden oppervlakken in uw dagelijkse borstelen, met inbegrip van alle buitenoppervlakken, bovenste en onderste oppervlakken die uw tong, en de toppen van je tanden die je gebruikt om voedsel te kauwen raken dekken.


Extra Surfaces

Naast tanden oppervlakken, vergeet niet om ook borstel je tandvlees en tong. Uw tandvlees zijn het fundament waarop uw tanden zitten; ze borstelen zorgt ervoor dat ze gezond en sterk te blijven. Borstelen je tong helpt om bacteriën, die helpt je adem fris te houden vermoorden.
Between Teeth

Als je penseel, zorg ervoor om te werken uw tandenborstelharen tussen elke van uw gebit, vooral in de buurt van uw bovenste en onderste tandvlees lijnen. Tussen de tanden is de makkelijkste plek voor eten stukjes vast komen te zitten. Als een extra preventieve maatregel voor de vorming van tandplak, flossen na het poetsen om voedsel ergste vuil te verwijderen.