Hart-en vaatziekten worden veroorzaakt door verstopping van de kransslagaders. Deze blokkade is niets anders dan de cholesterol. Wanneer dit cholesterol blokkeert de bloedvaten, de hoeveelheid bloed dat naar het hart wordt verlaagd vanwege de minder passage die beschikbaar is. Als het hart onvoldoende hoeveelheid bloed krijgen, moet het vaste pompen, die veel hart gerelateerde diseases.Cholesterol veroorzaakt is nuttig voor de vorming van hormonen, goed gebruik van voedsel in het lichaam, etc. Als dit in beperkte dan wordt het genoemd als een hoge dichtheid cholesterol of nuttig cholesterol. Extra cholesterol we intake wordt genoemd de lage dichtheid cholesterol. Het zal alleen bouwen in de kransslagaders van de doorstroming van blood.There blokkeren zijn talloze home remedies voor cholesterol behandeling en controle. Weinigen van hen komen hier aan bod: Meng de koriander pasta in water en drink het elke dag voor ongeveer een maand. Het is bekend dat het cholesterolgehalte te verlagen. Neem een glas melk en een stukje knoflook en kook ze samen. Drink dit voor een paar dagen naar het hart pijn te verminderen en om cholesterol te verlagen. Om de cholesterol te verminderen, neemt koud zitbad twee keer per dag. Deze techniek is gebleken positieve effecten geven indien gevolgd regelmatig. Maak er een gewoonte om alleen te eten elke ochtend een stuk van knoflook. Deze procedure kost tijd, maar is zeer effectief bij de behandeling cholesterol. Dagelijks verbruiken droge vruchten zoals amandelen en walnoten. Neem een halve citroen en een lepel honing en voeg ze toe aan een glas warm water. Drink dit iedere ochtend op een lege maag. Dit helpt bij het verlagen en handhaven van het cholesterolgehalte die nodig is voor het lichaam. Sommige studies tonen aan dat regelmatige lichaamsbeweging het cholesterolgehalte zal verminderen. Wandelen is de beste oefening kan men gemakkelijk volgen. Proberen om meer van vezelig voedsel, visolie, soja en knoflook in uw dagelijkse voeding toe te voegen. Laatste maar niet de minste wat je nodig hebt om een gewoonte van het drinken van meer water aan te passen. Water zal duwen de giftige stoffen aanwezig zijn in je lichaam die werd opgebouwd uit de arteries.Some dieetbehandeling, die thuis kan worden uitgevoerd ter vermindering van de cholesterol op te bouwen in de slagaders zijn: Vermijd het eten van ijs, chocolade, rood vlees en alle andere junkfood. Ze bevatten grote hoeveelheid calorieën. Houden een dagboek bij van je dagelijkse inname en corrigeren zelf wanneer u het nemen van meer cholesterol met items. Arachide olie bevat meer cholesterol, dus vermijden. Vermijd buffels zuivelproducten en vet bevattende voedingsmiddelen zoals gebakken voedsel. Koe s zuivelproducten zijn goed voor de gezondheid. Soja en sojaproducten zijn gunstig in termen van gezondheid en cholesterol-controle. Groene bladgroenten en fruit zijn het meest nodig zijn inhoud voor het lichaam. Vermijd alcohol en roken. Ze verpesten het onderhoud van cholesterol. Vermijd voedingsmiddelen die fat.Follow dier de bovenstaande tips en behandelingsmethoden bevatten om jezelf gezond en ver van de gevaarlijke cholesterol problemen die je hart en bloedvaten kunnen beïnvloeden houden.
