Wat is de Human Growth Hormone dieet?

Het menselijk groeihormoon Diet is een controversiële gewichtsverlies methode waarbij de dieter wordt dagelijks geïnjecteerd met hCG. HCG is de afkorting van voor menselijk Choriogonadotropine, het hormoon geproduceerd door vrouwen in de vroege stadia van de zwangerschap. Hoe het werkt

Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap, het hormoon hCG kan het lichaam vet en vitaminen te mobiliseren in het nieuw gevormde placenta. Bij gebruik als een gewichtsverlies tool in niet-zwangere lijners, het hormoon signaleert de hypothalamus vast te houden spieren en beginnen afstoten vet. Het wordt gebruikt in combinatie met een zeer caloriearm dieet dat bestaat uit 500 tot 700 calorieën per dag.
Very Low Calorie Dieet

Tijdens de eerste twee dagen van de dieet, deelnemers wordt aangeraden om grote hoeveelheden calorieën, in totaal 3.000 tot 5.000 calorieën te eten. Tijdens deze fase Dieter injecteert het hormoon hCG. De grote hoeveelheid calorieën wordt gezegd om jumpstart het hormonale proces. Het begin van de derde dag, moet de deelnemer zich aan een zeer strikte 500 tot 700 calorieën dieet. Alle verwerkte voedingsmiddelen, bloem en suiker zijn verboden.
Voorbeeldmenu

In de ochtend wordt de dieter mag koffie en thee met een eetlepel niet- vette melk. Kunstmatige zoetstof kan worden toegevoegd indien gewenst, suiker is niet toegestaan. Lunch en diner moet bestaan ​​elk uit een portie mager vlees (ongeveer de grootte van je handpalm), samen met een lage glycemische groenten. Als dessert, kan een citrus, lage glycemische fruit worden geconsumeerd.
Oefening

Zware lichamelijke inspanning
wordt niet aanbevolen tijdens dit dieet, hoewel zachte yoga of wandelen kunnen worden voorgevormd voor maximaal 30 minuten per dag.
Side Effects

The Human Growth Hormone dieet is omstreden, en veel bijwerkingen zijn opgenomen zoals depressie, hoofdpijn en bloedstolsels . Alvorens een dieet, raadpleeg dan uw arts.