How to Get Rid van Cafeïne Hoofdpijn

Als je een cafeïne afhankelijkheid , een dag hebt opgebouwd zonder Starbuck's run kunt u met een moordenaar hoofdpijn . In het midden van die kloppende pijn , kan je het gevoel dat het enige dat eventueel zou je beter te voelen is een gigantische Red Bull . Als je probeert om te bezuinigen op uw inname van cafeïne , kan dit een moeilijke hindernis te springen zijn. Echter , er zijn een paar dingen die je kunt doen om de pijn te verlichten zonder te draaien aan cafeïne . Instructies
1

Drink wat pepermunt thee . Pepermunt is een bewezen natuurlijke middel tegen hoofdpijn , en de thee zelf is rustgevend . Dit ouderwetse cure kan ernstig beperken uw lijdensweg . Kopen van 2

Up uw inname van water . Wanneer u al lijdt aan een hoofdpijn , kan de geringste uitdroging het nog erger te maken . Zorg ervoor dat je drinkt minstens de aanbevolen acht glazen per dag of meer .
3

krijg je een massage . Of een professionele verwen pakket of een eenvoudige rugmassage van een vriend , een massage ontspant je spieren , het verlichten van de spanning en de druk die het knopen van de basis van je nek en het bijdragen aan die hoofdpijn .
4

Als al het andere faalt , neem wat ibuprofen om de pijn te verlichten en wat te slapen . Dit zal je door de ergste van de pijn en houden u van het lopen naar Starbuck's .