How to Get Rid van Ijlhoofdigheid

Het gevoel van:. Lichthoofdigheid "wordt meestal beschreven met klachten van gewichtloosheid en spinnen gevoel in het hoofd, en is af en toe gepaard met maagpijn, zweten, kortademigheid en problemen zien Hoewel de oorzaken van duizeligheid variëren sterk, er zijn algemene stappen die u kunt nemen om zich te ontdoen van de hinderlijke symptoom. Aanwijzingen
1

Laat uw bloeddruk gecontroleerd. Zeer lage bloeddruk of hypotensie, is een veel voorkomende oorzaak van duizeligheid , en moet onmiddellijk door uw arts worden behandeld. Inname bloeddruk medicatie en het toevoegen van meer zout aan uw dieet zal helpen zich te ontdoen van een lage bloeddruk. kopen van 2

Hef je bloedsuikerspiegel. Bloedsuiker kan zijn onderhouden door regelmatig te eten, maar het is gebruikelijk voor mensen om maaltijden voor redenen, zoals het proberen om gewicht te verliezen, vasten of gewoon niet het maken van de tijd in hun dag voor een maaltijd pauze overslaan. Door het toevoegen van een zoete traktatie zoals snoep of chocolade om uw dag, U kunt een lage bloedsuikerspiegel en duizeligheid te bestrijden.
3

Haal uw bloed gecontroleerd op mogelijke bloedarmoede. Een van de belangrijkste bijwerkingen van bloedarmoede is licht in het hoofd, en dit kan de oorzaak van uw klachten zijn . Bloedarmoede kan meestal worden tegengegaan door het nemen van de dagelijkse ijzer supplementen om uw bloedbeeld te verhogen. U kunt ook merken dat uw symptomen van spinnen en duizeligheid verdwijnen tijdens het gebruik van ijzersupplementen.

Hydrate 4 je lichaam. Uitdroging kan leiden tot licht in het hoofd, omdat het lichaam is het omgaan met lagere hoeveelheden water, die nodig is om de macht belangrijke organen zoals het hart en de hersenen te helpen. als uitdroging toeneemt, kan duizeligheid meer uitgesproken en leiden tot flauwvallen te worden. Als u last van plotselinge duizeligheid, drink veel water en rusten totdat het zakt.