How to Get Rid van alcoholverslaving

Alcoholisme beïnvloedt de hedendaagse maatschappij in grote aantallen. Met alcohol wordt dus aanvaard en een deel van het dagelijks leven, is het soms moeilijk om zelfs jezelf te herkennen als een alcoholist. Alcoholmisbruik niet alleen van invloed op uw kwaliteit van leven, maar het beïnvloedt ook de mensen om je heen. Om je leven te ontdoen van verdere verslaving, moet u zelf bereid te dompelen om in een team omgeving die u ondersteunen bij uw beslissing. Instructies
1

Maak een keuze. Je jezelf bevrijd van alcohol verslaving is alleen succesvol wanneer het is jouw keuze. Veel verslaafden proberen om hun verslaving vele malen stoppen simpelweg omdat mensen om hen heen duw ze aan. Dit beëindigt bijna altijd falen. Totdat je een keuze voor jezelf te stoppen met drinken uw succes is zeer beperkt. Beseffen wat alcoholisme doet voor u en degenen om je heen. Kopen van 2

Vertel iemand die je vertrouwt. Zodra u de beslissing om te stoppen met drinken, laat iemand die je vertrouwt weet van je keuze hebt gemaakt. Een vriend of familielid die u goed kent, in staat zal zijn om u te helpen langs de weg van uw herstel. Weten uw beslissing, kan ze u eraan herinneren tijdens de moeilijke tijden van de redenen waarom je hebt besloten om uw levensstijl te veranderen.
3

Beschouw uw omgeving. Een verslaafde mag nooit in het bijzijn van zijn verslavende stof. Het verlangen om te drinken zal er altijd zijn. Helaas, alcohol, in tegenstelling tot harddrugs, is volstrekt onmogelijk om voor altijd te voorkomen. Dus in het geval van een alcoholist is het belangrijk om weg te blijven van elke omgeving waar alcohol aanwezig is, in ieder geval tot ze op een stabiele pad van soberheid. Gebruik geen alcohol aanwezig zijn in uw huis niet hebben en bars of evenementen met alcohol te vermijden.
4

Bereid je voor alcohol terugtrekking. Lange termijn alcoholisten kunnen hebben ontwenningsverschijnselen. Ze kunnen erg van licht tot zeer ernstig, afhankelijk van de hoeveelheid of het soort alcohol je consumeert als je gezondheid. Sommige symptomen kunnen agitatie, slapeloosheid, hoofdpijn, misselijkheid, tremoren en hoge bloeddruk. In zeer extreme gevallen kunnen symptomen zijn epileptische aanvallen of hallucinaties. Raadpleeg uw arts wanneer u besluit te drinken, zodat ze kunnen helpen u een eerste alcohol detox gezondheid van plan, om deze symptomen zoveel mogelijk te vermijden ontwikkelen.
5

Doe een alcohol revalidatieprogramma af te sluiten. Rehab zal verhogen van uw kansen op succes, door te rusten u met de juiste hulpmiddelen om je leven te veranderen. Daarnaast worden rehab centra ook bereid om u te helpen wanneer je gaat door alle onttrekkingen. U kunt informatie over een revalidatiecentrum in uw buurt, alsmede elke verslaving help-informatie door te bellen naar de 24-uurs verslaving zoeken hotline vinden. U kunt contact met hen op 1-800-559-9503.
6

Word lid van een steungroep. Zodra u met succes een revalidatieprogramma ingevuld en nuchter zijn geweest voor een periode van tijd, deelname aan een steungroep zal u helpen om nuchter te blijven. Steungroepen ontmoeten elkaar doorgaans een keer per week om te praten over de moeilijkheden leiden van een sobere levensstijl. U krijgt de tijd om te delen, te praten en vragen te stellen. Zij zal ook helpen u te voorzien van de ondersteuning die u nodig hebt om vooruit te komen.
7

Onderhoud uw nuchterheid. Het leiden van een leven van soberheid is een levenslange strijd. Het invullen van programma's ontslaat u niet van uw verslavende karakter. Na verloop van tijd uw verslaving zal mindere greep op je, maar het is belangrijk om altijd op de hoogte dat het vermogen is in u. Omdat het een verleden alcoholist moet je nooit overwegen een ander drankje. Veel alcoholisten nuchter voor jaren stagneerde met een drankje en spiraalsgewijs volledig terug in hun oude gewoonten. Blijf op de hoogte en houd je bezig met een leven dat je liefde.