Hoe te om de Body ontgiften & Lose Weight

In de loop der jaren, kan uw lichaam giftige stoffen zoals parasieten, slijm, gehard ontlasting en overtollig vet zich ophopen. Toxines kunnen vertragen vetverlies en veroorzaken talloze ziektes wanneer niet wordt geëlimineerd uit uw lichaam. Ontgifting via een goede voeding kan de deur openen naar revitalisatie-en genezing en helpen gewicht te verliezen. Door het gebruik van natuurlijke methoden, kunt u effectief elimineren schadelijke toxines en ongewenst vet uit je lichaam. Wat je nodig hebt
Bonen Ga Groene thee
Peren
Olijfolie
Grapefruit
Toon Meer Aanwijzingen
1

Eet veel bonen . Bonen bevatten de krachtige enzym cholecystokinin, wat natuurlijk onderdrukt de eetlust, terwijl het verstrekken van eiwit aan je lever te ontgiften je lichaam te helpen. Beans toe te voegen aan uw maaltijden dagelijkse, door ze het toevoegen van om een ​​salade of als een bijgerecht.

Drink groene thee 2. Dit thee bevat krachtige anti-oxidanten die helpen bij snelheid van uw stofwisseling om meer te vet te verbranden terwijl het ontgiften van je lichaam door het verwijderen schadelijke vrije radicalen. Drink een kopje groene thee per dag.
3

Eet peren. Peren hebben pectine vezels, die je bloedsuikerspiegel verlaagt, helpt je vol tussen de maaltijden te blijven en te voorkomen dat snacken. Peren ook helpen uw spijsvertering systeem elimineren van toxine efficiënter. Eet twee peren dagelijks.
4

olijfolie toe aan je eten. Olijfolie bevat gezonde mono-onverzadigde vetten, die triglyceriden en lage dichtheid lipoproteïne (het slechte cholesterol) verlaagt. Olijfolie is ook rijk aan antioxidanten die helpen bij het spoelen van toxines en vrije radicalen. Elke dag olijfolie toe te voegen aan uw dieet.
5

Eet veel grapefruit. Deze vrucht bevat een hoog gehalte aan bio-actieve stoffen die uw lichaam te voorkomen dat het omzetten van calorieën aan vet. Het helpt ook uw lever en nieren tot ziekte-veroorzakende toxines elimineren. Eet elke dag een grapefruit.