Informatie over de Herb Ashwagandha

Ashwaganda (W. somnifera) is een van de meest gebruikte kruiden in de ayurvedische geneeskunde. Ashwaganda wint steeds voorstander als een geneeskrachtig kruid in de Verenigde Staten en andere westerse landen. Synoniemen

Vanwege de adaptogene effecten die sommige herbalists opzichte ginseng en Rhodiola, ashwagandha wordt soms aangeduid als "Indian ginseng." Het wordt soms ten onrechte genoemd winter cherry.
Adaptogene Effecten

Ayurvedische artsen
kan ashwagandha raden voor mensen die onder ernstige emotionele of fysieke stress. Het helpt om veranderingen in de slaap en eetlust tijdens high-stress-situaties te minimaliseren.
Effecten Anti-Inflammatory

Want het kan immuunrespons en ontsteking, ashwagandha moduleren wordt soms gebruikt bij de behandeling van rhematoid artritis, ziekte van Crohn, lupus en andere inflammatoire en auto-immuunziekten.
Veiligheid

Ashwagandha
wordt goed verdragen en nooit tot zijkant effecten of interacties met andere geneesmiddelen. Echter, het is niet uitgebreid onderzocht voor toepassing bij de mens, en de exacte farmacologie is onbekend.
Dosering

Herbalists en Ayurvedische artsen
kan 500 tot 2000 milligram bevelen ashwagandha wortel poeder per dag. Want het is een natuurlijk kruid, kan zijn potentie variëren.