Kalender Methode Voorbehoedsmiddelen

De kalender methode is een van de drie natuurlijke methoden voor gezinsplanning door de katholieke kerk erkende. Deze methode van anticonceptie, opgericht door de Universiteit van Georgetown, helpt een vrouw voorspellen van de dagen zal ze het meest vruchtbaar. Wanneer correct gedaan, het is 87 procent effectief tegen zwangerschap en volledig natuurlijk. Overwegingen

Hoewel deze methode is effectief, het vereist ook een grote mate van zelfbeheersing door onthouding tijdens de periodes waarin de vruchtbaarheid wordt verondersteld te zijn op zijn hoogste punt.

Voordelen

Deze methode laat een vrouw om effectief te sporen haar vruchtbaarheid en zwangerschap te voorkomen zonder het gebruik van chemische anticonceptie of sterilisatie operatie.
Routebeschrijving

Deze methode vereist een zorgvuldige observatie van de menstruele cyclus ten minste zes maanden (begin gerekend vanaf het begin van een cyclus aan het begin van het volgende), gevolgd door een exacte berekening, een formule te bepalen de dagen dat je vruchtbaar en het vermijden van geslachtsgemeenschap op die dagen.
De Formule

Trek 18 van je kortste cyclus (bijvoorbeeld voor een 28-daagse cyclus, zijn aftrekken 18 om 10), vanaf het begin van uw meest recente cyclus, tellen tot 10 dagen. Dit is waarschijnlijk uw eerste vruchtbare dag. Aan het einde van je vruchtbare cyclus te bepalen, trekt 11 dagen uit je langste cyclus en tel naar voren dat vele dagen vanaf de eerste dag van je laatste cyclus. Gebruik een barrièremiddel zoals een condoom tijdens je vruchtbare periode.
Cost

Deze methode van gezinsplanning is gratis. Er zijn vele websites die gratis agenda voor het bijhouden van de vruchtbaarheid, zoals fertilityfriend.com bieden.