Lumbricals van de Foot

Uw voeten zijn complexe technische hoogstandjes die u in staat om op te staan ​​en te lopen. Dit systeem stelt u in staat om te bewegen door de overdracht van uw gewicht niet alleen uit je linkervoet naar rechts, maar door een verschuiving van dit lichaamsgewicht van je hiel naar je tenen en weer terug. U mag niet realiseren van de belangrijke rol je tenen en voetspieren spelen in ambulation - teen contact is goed voor ongeveer driekwart van je manier van lopen, volgens de Zuid-Afrikaanse Podologie Association. Lumbricals werken met andere spieren en structuren van de voet zodat u lopen en rennen. Spieren van de voet

Je bent in staat om te lopen vanwege de manier waarop groepen van spieren in je voeten en benen werken in concert. Elke spier in je voet stabiliseert een van de botten in je teen, waardoor je gewicht te soepel verschuiven als je wandelen of lopen. Lumbricale spieren houden de binnenste teen bot, of proximale falanx. Drie spiergroepen werken samen voor elke teen - een om de teen en twee meer, waaronder de lumbricale spierballen, om het te stabiliseren terwijl je staat of wanneer u uw gewicht over te brengen van je hiel naar de bal van je voet. Lange buigspieren buig je knie, waardoor je tenen in contact met de grond. Het is vervolgens aan de interossei en lumbricale spieren aan de teen gewrichten in deze positie te behouden, waardoor je gewicht te dragen op de bal van je voet en tenen.
Lumbricals

Lumbricals stabiliseren van de voorkant van je voet terwijl je staat, volgens Norcal Spier Kliniek, en de achterkant van je voet op het moment dat u op het punt om je achterste been naar voren zwaaien tijdens het wandelen of hardlopen. Lumbricals zijn het meest actief in die beweging tussen staan ​​en zwaaien je been naar voren.
Locatie

De lumbricals zijn vier kleine, vlezige skeletspieren. Je hebt ook lumbricals in je hand. Lumbricals van de voet beginnen bij de pezen van de m. flexor digitorum longus, dat ligt ongeveer halverwege tussen de hiel en de tenen, net aan het hoogste deel van de boog. De lumbricals eindigen in pezen aan de binnenkant van elk van uw mindere tenen.
Complicaties

Een onbalans in de spierkracht die ervoor zorgt dat een sterkere spiergroepen te halen zwakkere kan leiden in teen misvormingen ernstig genoeg om u te immobiliseren. 'Krabben' je tenen tijdens het lopen, of het dragen van schoenen zonder voldoende ruimte om te wiebelen je tenen, zal resulteren in een ongelijke manier van lopen en verminderde enkelflexie. Onbehandeld, chronische spier onevenwichtigheden die de lumbricals van de voet kan uiteindelijk blijvende schade aan je benen, heupen en rug.