Zonder de meerderheid van hardgainers die daar kopen van voedingssupplementen, het ondersteunen van de supplementen industrie, zou het bedrijfsleven bunkrupt gaan. Ik zag vele hardgainers geloven dat het kopen van lieve supplementen (samen met hun harde werk in de sportschool en massale maaltijd porties natuurlijk) hen enorme winsten zal brengen. Maar het feit is, unfortunatelly voor hen, die de supplementen, vooral het hormoon boosters, gewoon niet op die manier. Ze zijn gewoon niet gemaakt om heel goed te functioneren. Stel je voor wat er zou gebeuren als ze dat deden, zouden alle hardgainers gaan en koop een emmer van een hormoon booster, als ze geluk hun spieren zouden groeien, maar ze wouldnn nodig hebben om terug te komen voor meer en de minder gelukkigen konden zelfs in ernstige medische problemen en uiteindelijk eindigen sueing een supplement bedrijf. En dat is wat theyre allemaal proberen te voorkomen .... Dus ...... mijn vraag hier is, waarom zou je je lichaam te proppen met kunstmatige hormonen als je weet dat ze niet werken en als je een heel groot potentieel hebben in je eigen lichaam hormonen die manier doeltreffender? Waarom niet profiteren van die? We hebben allemaal de krachtige tools, onze hormonen, werkt voor ons en het goede nieuws is dat als we leren om de manier waarop ze werken te beheren in ons lichaam ze gemakkelijk kunnen ons helpen pakken op een aantal ernstige spieren. NATUURLIJK! Zelfs ons, Hardgainers met hardnekkige metabolisme! Laat me je voorstellen een hormoon dat helpt je echte spieren te krijgen. Eigenlijk is het de meest krachtige anabole hormoon dat we allemaal insuline. Als youre een HARDGAINER, moet je beste vrienden geworden en je moet ervoor zorgen dat uw insuline schijf is constant in beweging gedurende de dag. Hier zijn drie stappen hoe je het kunt doen: 1. Vergeet nooit aan te vullen met een hoge glycemische koolhydraten tijdens je workout! Dit is omdat, enerzijds, de training is een anabole evenement spieren activeert en waardoor ze weer teruggroeien, reparatie en krijgen massa. Aan de andere kant is een katabole gebeurtenis breken uw spierweefsel witout genade en gebruikt samen met de opgeslagen aminozuren als brandstof. Youre eigenlijk branden musles! Om te stoppen en te voorkomen, is het essentieel dat u te nemen aan tal van kwaliteit koolhydraten, zoals bijvoorbeeld Kool Aid drank, waarvan drie goede suikers moet je combineert wanneer je trein maltodextrine, dextrose en fructose.2. Om nog meer spieren en betere resultaten te krijgen, iets eten met een hoge glycemische koolhydraten samen met een goede kwaliteit eiwit 30 tot 60 minuten na de training. Dit gaat om te profiteren van alle hormonen die schoppen in na je training en een maaltijd als dat zal zeker de insuline boost voor massieve spieren growth.3 maximaliseren. Nu weet je koolhydraten zijn wat stimuleert insuline in je lichaam, theres een ding dat je moet doen om maximale resultaten te krijgen. En dat is om je inname van koolhydraten hoog gedurende de hele dag te houden. En Im praten over complexe koolhydraten, of zelfs enkele die zijn matig glycemische (niet te veel suiker). Je bent een HARDGAINER, dus zorg ervoor dat youre niet een low carb diet.Enjoy! De Smart Hardgainer Andy Moerman
