Natuurlijke Preventie van eierstokkanker

Eierstokkanker begint in de eierstokken met de vorming van tumoren. Deze tumoren kunnen goedaardig (geen kanker) of kwaadaardig (kanker). Er zijn veel niet-standaard methoden van kanker preventie en behandeling momenteel wordt onderzocht. De American Cancer Society website geeft gedetailleerde informatie over alternatieve preventieve maatregelen. Veranderingen in levensstijl

Hier zijn een paar stappen die u kunt nemen om eventueel voorkomen eierstokkanker uit ontwikkelingslanden. Als u te zwaar bent, het ontwikkelen van een gewicht-verlies routine. Rondlopen met extra gewicht is niet alleen ongezond, het verhoogt je risico op het ontwikkelen van kanker. Zorg ervoor dat je deelnemen aan lichamelijke activiteit op tenminste 30 minuten per dag. Oefening helpt u handhaven van een gezond gewicht en versterkt het immuunsysteem. Je moet proberen om ten minste acht tot 10 uur per nacht slapen. Regelmatige slaapgewoonten ondersteunen het endocriene systemen die de ontwikkeling van kanker kan onderdrukken. Werken aan het verminderen van stress. Emotioneel welzijn is een belangrijke verdediger tegen kanker
Veranderingen in het dieet

Integreer voedingsmiddelen die rijk zijn aan anti-oxidanten in je dieet. Dit omvat consumeren meer volle granen, fruit, biologische groenten en peulvruchten. Groenten en fruit bevatten kankerbestrijdende verbindingen. Groenten in de familie kruisbloemigen (broccoli, kool, spruitjes, mosterd greens, boerenkool en bloemkool) bevatten grote hoeveelheden van die verbindingen. Beperk uw dagelijkse inname van zout en suiker, met inbegrip van consumeren voedingsmiddelen met een hoog niveau van beide. Proberen te eten meer natuurlijke voedingsmiddelen. Blijf weg van degenen die zijn geconserveerd in blik of gerookt. Deze voedingsmiddelen bevatten nitraten, die zijn gekoppeld aan kanker.
Andere overwegingen

schoonmaken oplossingen en wasmiddelen bevatten chemische stoffen die kankerverwekkend (kanker veroorzaken). Beperken hun gebruik of overschakelen naar natuurlijke reinigingsmiddelen om blootstelling te voorkomen. Vermijd cosmetica die formaldehyde en natriumlaurylsulfaat bevatten. Ze bevatten nitrosaminen die ook kankerverwekkend. Schakel over naar schoonheidsproducten en toiletartikelen die natuurlijke ingrediënten bevatten.