Natuurlijke remedie voor vericose Veins

Spataderen zijn gewone aders die zijn geworden vergroot en opgezwollen. De onaantrekkelijke aders soms in de familie, of ze kunnen het gevolg zijn van overgewicht, hormonale veranderingen zoals zwangerschap, of strakke kleding die de circulatie beperkt zijn. Vrouwen zijn het meest vaak geplaagd door spataderen, hoewel sommige mannen ervaren ze ook. Spataderen zijn lelijk en meestal worden beschouwd als een cosmetische zorg, maar kunnen spataders ook heel pijnlijk zijn. Er zijn veel natuurlijke remedies die kunnen worden gebruikt om te helpen bij het voorkomen en ongemak van spataderen. Paardenkastanje

Paardenkastanje's
actieve verbinding wordt genoemd aescin, die heeft aangetoond dat kleine poriën te sluiten in de wanden van de aderen, waardoor de aderen ongevoelig voor lekkage. Genomen als een capsule, de aanbevolen dosering is 300 mg tweemaal daags. Paardenkastanje kan ook gebruikt worden om een ​​infuus te maken door het gieten van kokend water over een of twee theelepels. van het kruid. Laat het trekken gedurende 15 minuten. Drink het drie keer per dag voor het beste resultaat.

Meeste studies
hebben gericht op paardenkastanje intern genomen, maar wat bewijsmateriaal toont aan dat een zalf gemaakt met het kruid ook kan helpen.
Butcher's Broom en bezem Boekweit

Butcher's
bezit bepaalde verbindingen genoemd ruscogeninen, die gekend zijn om ontsteking te verminderen en tegelijkertijd het aandraaien van de ader. Intern genomen, wordt slager bezem als geheel kruidenextract in de hoeveelheid van 100 mg driemaal daags aanbevolen. Als een thee, een theelepel van het kruid in heet water en sijpelde gedurende 10 tot 15 minuten is ook effectief. Butcher's bezem heeft een zeer bittere smaak, echter, dus voeg wat honing of stevia.

Boekweit
bevat rutine, net als slager bezem en paardenkastanje, dat is een capillair beschermer. Boekweit is gemaakt tot meel en wordt meestal verkocht als pannekoekmengeling.

Bezem en boekweit Beide slager markt worden gebracht als extracten en thee voor de behandeling van spataderen.
St. John's Wort

Net als slager bezem, kan Sint-Janskruid intern worden genomen of toegepast extern. Het kan worden gebruikt in zalven, oliën en tincturen, te masseren in het getroffen gebied. Infusions bieden voedingsstoffen en verbindingen naar de gespannen aders te genezen. Sint Janskruid is een natuurlijke sfeer-booster als goed, dat is een extra bonus.
Witch Hazel

toverhazelaar
mag niet intern worden genomen, maar is zeer gunstig wanneer gebruikt als een kompres. Toverhazelaar is gekend voor rustgevende pijnlijke aderen door het verminderen van ontstekingen. Voor de beste resultaten, van toepassing toverhazelaar zalf drie of meer maal daags gedurende twee of meer weken om resultaten te zien.
Flavonoïde-rijke voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden
, een krachtige antioxidant, kan helpen het risico op het ontwikkelen van spataderen. Voorbeelden van flavonoïde-rijke voedingsmiddelen zijn appels, bessen, druiven, cranberries, tomaten, kersen en citrusvruchten. Flavonoïden maken aderen sterker en de spieren die lijn de vaatwanden.
Andere aanbevelingen

Zink
kan helpen verminderen irritatie veroorzaakt door spataderen. Voedingsmiddelen zoals avocado's, bonen, linzen, oesters, en tarwekiemen zijn rijk aan zink.

Vitamine C, een andere krachtige antioxidant, kan helpen bij het verminderen zwelling van spataderen en beschermt tegen vrije radicalen.

Probeer een zoutarm, vezelrijk dieet te handhaven, omdat zout veroorzaakt het vasthouden van water en zwelling en een gebrek aan vezels kan leiden tot constipatie, wat kan leiden tot spataderen.

Vermijd zitten of staan ​​voor lange perioden en verheffen je benen in rust. Kruisen van je benen kan ook leiden tot spataderen, dus als je ze moet steken, steek ze op de enkels.