Gezondheid voordelen van het nemen vitamine E

De voordelen voor de gezondheid van het nemen van vitamine E zijn enorm. Vitamine E kan helpen bij vele ziekten en aandoeningen voorkomen en behandeling van vele ziekten. Terwijl u kunt pick-up een supplement van vitamine E in de winkel, is het ook in veel voedingsmiddelen, variërend van donker, bladgroenten, noten en volle granen om rijst, eieren, havermout en meer. Voorkomen Staar

Studies
hebben aangetoond dat mensen die dagelijks een vitamine E supplement te nemen hebben hogere lens helderheid in het oog dan degenen die niet de vitamine regelmatig heeft plaatsgevonden.
vertraagt ​​veroudering

Vitamine E supplementen
kan het verouderingsproces vertragen en het voorkomen van ouderdomsvlekken.
Prevent Heart Attacks

Recente studies
hebben aangetoond dat het nemen van een vitamine E supplement beter kan werken tegen een hartaanval dan aspirine.
premenstrueel syndroom

Integratie meer vitamine E in uw dieet kan helpen om te voorkomen dat symptomen van het premenstrueel syndroom, zoals krampen, vermoeidheid en agitatie.
vertraagt ​​Alzheimer Disease

Volgens een studie van "The New England Journal of Medicine", gepubliceerd in 1997 , het nemen van vitamine E kan helpen om de progressie van de ziekte van Alzheimer vertragen door maximaal 25 procent.
Toename Circulatie

nemen vitamine E kan uw lichaam de algehele bloedsomloop te verbeteren, te helpen om een ​​verscheidenheid van aandoeningen en ziekten.
Waarschuwingen

Als u diabetes, reumatische hartziekte, een overactieve schildklier of het nemen van eventuele medicijnen te voorkomen, raadpleeg uw arts voordat u het nemen van een extra vitamine E supplement.