Het leven in snel doorgestuurd wereld van vandaag is vol van stress en angst. Er is een nooit eindigende strijd om te slagen (of meer algemeen om de volgende deur te overschrijden) en als gevolg van deze, het is niet erg ongewoon om onze gezondheid te negeren en ziet, en hoewel dit zeker begrijpelijk tot op zekere hoogte rekening houdend met de duivelse hoeveelheid werklast onze levensstijl is aan ons opdringen, hebben we onszelf afvragen vroeg of laat "Hoe lang gaan we dit kunnen blijven?" of misschien "Hoe lang zal mijn lichaam mij toe om te blijven leven als dit?". Laten we nu gewoon het probleem van zwaarlijvigheid in de Verenigde Staten. Nu ik denk niet dat je eigenlijk nodig hebt me te vertellen hoe ernstig het probleem is, neem een kijkje. Maar misschien is er niets als sommige statistische gegevens over onze hand naar de alomtegenwoordige critici te overtuigen. Dus laten we eens kijken naar de huidige trends in overgewicht in Verenigde Staten: "Vandaag, 64% van alle Amerikanen weegt te veel en meer dan 30% zijn zwaarlijvig, in 1988 door middel van 1992, minder dan 56% overgewicht en minder dan 23% van de Amerikaanse volwassenen zwaarlijvig waren "Bron: Precies zoals geschreven in". calorieën te tellen - Verslag van de Werkgroep Obesitas "door de" US Food and Drug Administration "en als dat niet genoeg is, de statistieken voor de kinderen zijn nog schokkender. Meest recente onderzoeken door de "Amerikaanse Centers for Disease Control en Prevention" suggereren dat 15% van de kinderen en tieners 6-19 jaar zwaarlijvig. Dit is meer dan het dubbele van de obesitas 2 decennia geleden. Een ding is zeker wel, als we Amerikanen zwaarder, onze gezondheid lijdt. Overgewicht en obesitas verhogen de kans op hart-en vaatziekten, diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker om een paar te noemen. Volgens sommige onofficiële bronnen, ten minste 400.000 doden per jaar kan worden toegeschreven aan overgewicht! Dus we hebben veel van de statistieken kreeg. Wat nu? Hoe doen ze ons beïnvloeden? Wat betekenen ze voor ons? Een ding is duidelijk: wij, als Amerikanen worden steeds obesitas en dit is slecht. Als de problemen, afgezien van de gezondheid en medische zorg, er zijn veel economische aspecten. Er zijn een aantal speculaties dat de groeiende zwaarlijvigheid en daarmee is het verminderen van de productiviteit is een belangrijke, zo niet de belangrijkste bijdrage aan de huidige "Zwakke markt". En weet je wat het ergste is? We kennen allemaal de oplossing voor ons probleem. Maar we nooit doen wat we moeten om het vet te verliezen. Dit is het ding dat-voor het gebrek aan een beter woord-me stoort het meest. En ja natuurlijk allemaal hype over obesitas heeft gekarnd een aantal echt ironisch omstandigheden. Enkele jaren geleden was het probleem dat de mensen die niet betrokken waren bij het minste beetje over obesitas, noemde het een "hippies aan de redding" propaganda. Maar nu met alle sportscholen en vermeende magische pillen die je gewicht kan verminderen tegen een ongelooflijke (en medisch ongezonde) tarief proberen om ruzie uit geen geld ze kunnen van de klanten, mensen besteden hun hard verdiende geld in de verkeerde richting om hun verliezen gewicht. Ze raken verstrikt in al die cheesy advertenties zoals "Hey, neem deze pil per dag en verliezen xyz kilo gewicht in abc dagen; Tijdens het eten wat je maar waren al eten". Nu de meeste mensen die kopen deze zijn niet dom genoeg om te denken dat dit de manier waarop de marketeer zegt dat het zou werken. Maar ze kopen het toch omdat de kosten van de pil is niets vergeleken met de resultaten die worden beloofd. En ze het gevoel dat ze niets te verliezen hebben, zelfs als de pillen niet werken. Dit is de mentaliteit die een internet marketeer exploiteert. Hoe weet ik dat? Ik heb er zelf een voor een lange tijd. En geloof me, het kopen van "gewicht-reducerende pillen" is prima, zolang ze geen invloed hebben op uw gezondheid. Maar het probleem begint sluipende in wanneer mensen te afhankelijk van deze en stoppen met te doen wat voor de hand, zelfs aan hen om gewicht te verliezen. Ze houden het eten van al het junkfood op de vreemdste tijden en hopen dat de pillen zou werken. Hah! Nu laat me je dit een stuk van advies. Je hebt geen pillen nodig hebt om gewicht te verliezen. U hoeft geen zware "gymming" om gewicht te verliezen. Die zijn voor hardcore body-builders. Ik geef je een eenvoudige drie stappen methode om al dat flab verliezen. Het eerste wat je hoeft te doen is uw eetgewoonte op een schema. Nu zoals ik al zei toen ik begon dit artikel, is het moeilijk met de huidige levensstijl om dit te doen, maar het is nog altijd beter dan te gaan om een uur per dag in de sportschool. Nadat je je eetgewoonten op de rails, is het tijd om te stoppen met het eten van afval. We weten allemaal dat al deze friet en pizza's eten we gaan eindigen als vet in onze heupen, maar we kunnen onszelf niet beheersen. En ik ben niet van plan om elk van onze tijd proberen om u te overtuigen om niet te eten verspillen, want je hebt waarschijnlijk gehoord wat ik te zeggen heb je een heleboel keer. Maar je weet dat je hebt om dit vroeg of laat doen. Zo goed, doe het. De laatste stap is ..... Geniet van uw slanke lichaam en nooit meer terug naar die flab. Dat is alles. Natuurlijk kunt u Spice dit een beetje door het toevoegen van een kleine oefening. Maar heb ik je niet gezegd dat we allemaal wisten het antwoord al along.So laat me eindigen dit af met deze: Zeg mij na: Zwaarlijvigheid is slecht. Ik weet hoe ik mijn vet te verliezen. Ik weet niet wat stomme pil aangeboden door sommige cheesy kerel over hoe om gewicht te verliezen. Ik moet stoppen met mijn mond proppen met junk en ik ga dit begint nu te doen. Gefeliciteerd, je bent op weg naar wat je gedroomd. Maar ik zal je een ding zeggen maar, ik ben niet het maken geen vrienden met de McDonald's Joker Ronald na deze
.
