Over Natural Angst Relief pillen

Angst patiënten weet dat het moeilijk kan zijn om een ​​oplossing om uw stress te vinden. Beheren van angst op je eigen kan frustrerend zijn en je een paniekaanval op de meest ongelegen momenten riskeren. Recept angst medicijnen, aan de andere kant, kunt u slaperig maken, en veel medicijnen, zoals Xanax en Klonopin, zijn zeer verslavend, gereguleerde stoffen. Als u last heeft van koud zweet, een zinkend gevoel in je maag, of moeite met ademhalen tijdens normale, alledaagse situaties, probeer een aantal van deze natuurlijke angst reliëf pillen als een alternatief voor geneesmiddelen op recept. Kava Supplementen

Kava, volgens Dr Daniel K. Hall-Flavin van de Mayo Clinic, is de meest populaire kruiden-behandeling voor angst. Kava is bekend om angst te verminderen in slechts een of twee doses en kunnen de hele dag in te vullen en thee formulier om angst te verminderen en stress worden gebruikt. Studies in Europa hebben echter aangetoond dat kava oorzaken leverschade, zoals cirrose, hepatitis en leverfalen, waardoor kava in sommige landen worden verboden. Volgens Dr Hall-Flavin, "De Food and Drug Administration heeft waarschuwingen over kava afgegeven, maar heeft niet verboden de verkoop van kava in de Verenigde Staten." Als u bereid bent om potentiële problemen lever risico zijn, neem 200 mg kava als nodig is voor stress en angst.
Valeriaan Supplenents

Valeriaan
is algemeen bekend als 'de natuur valium "omwille van zijn sterke kalmerende en anti-angst eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt als een slaap steun en een angst aan te vullen. Volgens Dr Jill Stansbury, "Valeriaan is een prachtig kruid voor ontspannen van het lichaam, zowel de geest en de spieren." Neem 300 tot 600 mg Valeriaan als nodig is voor het slapen gaan. Als u zich in het bijzonder benadrukt, kunt u Valeriaan nemen gedurende de dag. Bijwerkingen van Valeriaan zijn misselijkheid, veranderingen in hartslag en wazig zien. Contact op met uw arts als u een allergische reactie op Valeriaan, zoals huiduitslag of een zwelling van het gezicht.
Passiebloem Supplement

Passiebloem supplementen worden aanbevolen door de artsen als een natuurlijke remedie voor angst en slapeloosheid. Volgens Sloane-Kettering Memorial Cancer Center, "Passiebloem kan het sedatieve effect van centraal werkende stoffen (bijv. benzodiazepinen, barbituraten, alcohol) versterken." Bijwerkingen van Passiebloem supplementen onder meer duizeligheid, misselijkheid en veranderingen in de hartslag. Hoewel, net als de meeste kruiden-supplementen, dit supplement is niet goedgekeurd door de FDA, de voorgestelde dosis van passiebloem supplementen is 300 tot 600 milligram per dag.
Theanine supplementen

theanine, een chemische stof in groene thee, vermindert stress en angst, hoewel het ogenschijnlijk niet een kalmerend effect hebben. Neem 100 mg driemaal daags als voorgesteld voedingssupplement. Er zijn geen bijwerkingen van theanine, hoewel het mogelijk is om een ​​allergische reactie te hebben. Stop het gebruik onmiddellijk als u last zwelling van de ogen, lippen of gezicht, of een vlekkerige uitslag op het lichaam. Net als de meeste supplementen, wordt theanine niet aanbevolen of gedoogd door de FDA.
Gamma-aminoboterzuur Supplementen

Gamma-aminoboterzuur
, ook wel bekend als GABA is een aminozuur -supplement dat helpt verbeteren hersenfunctie door stress berichten die naar de hersenen worden gestuurd door het centrale zenuwstelsel te blokkeren. Hoewel hoeveelheden GABA wordt geproduceerd in het lichaam, kunt u het reguleren door het nemen van supplementen gedurende de dag. De aanbevolen dosis van GABA is 400-700 mg GABA tweemaal per dag met een maaltijd of een vol glas water. Het is raadzaam u een omega visolie supplement te nemen met de GABA supplement om zijn potentie te verhogen.