Over Vitamine C Detox het lichaam

Vitamine C komt in poedervorm en vruchtensap en kan worden gebruikt om het lichaam detox , teneinde verspilling van de dikke darm en gifstoffen uit de darm en de bloedbaan . Het voordeel van vitamine C is dat een dieet niet te worden veranderd om een effectieve dubbele reinigen voltooien . Identificatie

" Darm tolerantie " is het punt waarop de dikke darm reinigt als er voldoende vitamine C wordt verbruikt . Begin met 1-2 gram vitamine C per dag gedurende drie tot vijf dagen .
Kenmerken

consumeren tot 2 gram vitamine C per dag dagelijks vragen stoelgang . Als u diarree , verminderen van de hoeveelheid van 500 mg tot 1500 mg per dag . Neem zoals geleid voor maximaal 5 dagen aan het maag-darmkanaal te reinigen .
Voordelen

Als u verbruikt 1 tot 2 gram vitamine C in een bepaalde dag , de volgende ochtend bent u waarschijnlijk een compleet stoelgang .
overwegingen

behulp gebufferde vitamine C kan voorkomen overmatige gasvorming en winderigheid .


Time Frame

Cleansing
wordt traditioneel gedaan aan het begin van de lente of tussen de seizoenen als een manier van ontgiften van het vorige seizoen . We hebben de neiging om zwaarder voedsel te eten tijdens de winter , dus de lente is een goed moment om een vitamine C detox ondergaan .