Pain Relief Tips voor menstruele migraine

Migraine zijn slopende pijn die het vaakst worden zich aan een kant van het hoofd. Volgens "menstruele migraine" (Susan Hutchinson, et al., 2008), migraine vlak voor of tijdens de menstruele cyclus toevallig 50 procent van de vrouwen die lijden aan migraine. Veel vrouwen stoppen met het hebben van migraine als ze in de menopauze. Voor vrouwen die niet zo lang kan wachten, er zijn veel juridische pijnverlichting opties. Medicatie

twee basistypen van menstruele migraine medicijnen
beschikbaar - preventief en rustgevend. Preventieve medicijnen worden voorgeschreven off-label voor menstruele migraine. Hun oorspronkelijke functie heeft over het algemeen niets te maken met migraine. Ze moeten elke dag worden genomen in de hoop van het voorkomen van aanslagen. Deze omvatten bloeddruk medicatie, anti-depressiva en anti-epileptica. Pijnstillers, om de pijn van een aanval te stoppen, werken het beste als ze worden genomen zodra de vrouw realiseert een aanval gaat gebeuren of is al begonnen. Deze medicijnen zijn onder andere over-the-counter niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals paracetamol en medicijnen voorschrijven, zoals ergotamine of triptanen.
Wachttijd

pijnstillers kan tot een uur te schoppen inch Dat uur zal voelen als de eeuwigheid toen in de greep van een migraine. Het belangrijkste ding om te doen tijdens het wachten voor de pijnstiller te werken is om te ontspannen. Dit kan gebeuren met een diepe ademhaling, bemiddeling of door het inademen van therapeutische aromatherapie lavendel of pepermunt olie. Deze oliën stimuleren het lichaam om meer diep te ademen. Het plaatsen van een koele washandje of een pak ijs op het voorhoofd of in de ogen kunnen ook ontspanning te bevorderen. Als geluiden plotseling lijken te luid, ga dan naar een rustige kamer en zet op een witte ruis machine of een radio spelen statisch te helpen verzachten oorpijn.
Andere tips

Volgens NBC bijdragende arts dr. Judith Reichman, alle vormen van migraine, met inbegrip van menstruele migraine, zijn meestal het symptoom van een andere onderliggende medische aandoening, zoals depressie of slapeloosheid. Door het behandelen van deze voorwaarden, moet de migraine te verbeteren. In de tussentijd moeten vrouwen ervoor zorgen dat ze genoeg slaap en let op wat ze eten, omdat sommige voedingsmiddelen migraine trigger. Deze omvatten cafeïnehoudende dranken, lunchmeat en oude kazen.