Preventie van Parodontitis

Parodontitis is een ernstige vorm van tandvleesontsteking dat de verslechtering van de weke delen en bot dat omringt en ondersteunt je tanden gaat. Gevorderde parodontitis vaak resulteert in het verlies van tanden en kan leiden tot meer ernstige gezondheidsproblemen, zoals een verhoogd risico op een hartaanval of beroerte. Er is geen manier om parodontitis te keren zodra het gevorderde wordt, maar er zijn manieren om dit ernstige tandvleesontsteking te voorkomen. Reinigen van uw tanden

beoefenen van een goede mondhygiëne is de eerste stap in het voorkomen van parodontitis. De experts van de American Dental Association raden borstelen tanden minstens tweemaal per dag om bacteriën die opbouwt op het oppervlak van de tanden te verwijderen. Een soft-tandenborstel is de beste tool voor de job en de meeste tandartsen adviseren u uw penseel te vervangen om de drie maanden of zo. De Mayo Clinic beveelt ook een elektrische tandenborstel voor een grondige reiniging. Gebruik een tandpasta of mondspoeling dat fluoride om de tanden sterk te houden en verval te voorkomen bevat.
Flossen

flossen van uw tanden is een andere belangrijke methode om te voorkomen parodontitis. Dit proces verwijdert voedselresten en bacteriën die krijgt tussen uw tanden en kan niet met een tandenborstel verwijderd worden. De American Dental Association raadt je tanden flossen dagelijks. De beste tijd om te flossen is waarschijnlijk 's nachts voor het slapen, dus je kunt al het voedsel deeltjes die de hele dag hebben opgebouwd te verwijderen.
Regelmatige controles

Regelmatige tandheelkundige controles bieden twee voordelen. Ten eerste, zal uw tandarts te kunnen inhaken op de vroege stadia van tandvleesaandoeningen als je regelmatig in zijn kantoor. Vroeg gom ziekte wordt behandeld en zelfs omkeerbaar, gevorderde parodontitis is niet. Regelmatige controles bieden ook een professionele reiniging die zal zich te ontdoen van alle bacteriën en tandplak die sinds uw laatste afspraak heeft opgebouwd. De meeste tandartsen willen hun patiënten om de zes maanden te zien. Echter, zal uw tandarts de beste schema voor u op basis van uw specifieke wensen aan te bevelen.
Kicking de rookgewoonte

Roken
verhoogt het risico van parodontitis, volgens de Amerikaanse Academie voor Parodontologie. Rokers hebben de neiging om meer de vorming van tandplak dan niet-rokers hebben. Ze hebben ook een hoger risico diepe zakken tussen de tanden en het tandvlees en het verlies van weefsel en bot dat de tanden ondersteunt. Rokers ook niet zo goed reageren op de behandeling in de vroege stadia van parodontitis als niet-rokers te doen, waardoor het moeilijk te behandelen en om te keren tandvleesaandoeningen voordat het gevorderde wordt.
Good Eetgewoonten

Een gezond dieet kan ook helpen om parodontitis te voorkomen. De American Dental Association raadt iedereen aan de stok met een divers dieet dat alle belangrijke groepen levensmiddelen omvat. Het is ook belangrijk om snacken tussen de maaltijden beperkt, met name wanneer die snacks hoog suikergehalte. Indien mogelijk, je tanden poetsen na elke maaltijd of snack tot de vorming van tandplak, dat kan leiden tot tandvleesaandoeningen te voorkomen.