Problemen met het geheugen bij de mens

Veel mensen zullen problemen hebben met hun geheugen in hun leven ervaren. Geheugenverlies, ook wel bekend als geheugenverlies, is een aandoening die iemands geest verbiedt ophalen van specifieke informatie. Het verlies kan iets van grote betekenis, zoals uw eigen naam of adres of iets kleins als waar u uw sleutels had gezet worden. De oorzaak van geheugenverlies is zo divers als de herinneringen zelf. Soorten

Er zijn verschillende soorten problemen met het geheugen. Korte-termijn geheugen verlies is wanneer een persoon niet kan herinneren onbelangrijke stukjes informatie, zoals het telefoonnummer van de installateur of de naam van een nieuw lied op de radio. Dit is iets dat kan iedereen overkomen op een bepaald moment. Lange-termijn geheugenverlies is een beetje ingewikkelder. Men zou zijn eigen naam of hoe u getallen optellen of aftrekken niet herinneren. Ze kan zich niet herinneren waar ze opgroeide of namen haar eigen ouders.
Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken van geheugenverlies. Kortetermijngeheugen wordt meestal veroorzaakt door stress of vermoeidheid, hoewel andere factoren heeft ziekte, verwonding en voeding kan ook van invloed geheugen. Lange-termijn geheugen verlies wordt vaak veroorzaakt door een letsel aan de hersenen of veroudering, maar kan ook worden veroorzaakt door ziekte of aandoeningen.

Andere factoren
te overwegen voor zowel de korte termijn en lange termijn geheugen problemen zijn drugs-of alcoholmisbruik, voorgeschreven medicijnen, en de fysieke, emotionele of mentale mishandeling.
Symptomen

symptomen van geheugenproblemen
kan omvatten vergeetachtigheid, verwardheid, hoofdpijn, verstrooidheid, angst en prikkelbaarheid.
Behandeling

De behandeling van geheugenproblemen zal afhangen van het type geheugen verlies je ervaart en de oorzaak. Voor problemen met betrekking tot stress of slapeloosheid, kan een voorgeschreven medicatie. Voor hoofdletsel, kan men een of andere vorm van revalidatie ondergaan. Hypnose is ook gebruikt op de mensen te helpen informatie ophalen die verloren werd. De beste manier om erachter te komen welke behandeling het beste zou werken voor u is om contact opnemen met uw arts en bespreek uw mogelijkheden met hem.
Preventie

Hoewel er geen zeker- fire manier om alle problemen met het geheugen te voorkomen, zijn er manieren om uw geheugen te verbeteren. U kunt beginnen met het handhaven van een gezonde levensstijl.

Oefening
en eet een gezonde en evenwichtige voeding. Blijf mentaal actief, doe kruiswoordraadsels, zet puzzels samen, neem muziekles of een uitdagende boek lezen.

Get georganiseerd. Knip een deel van de rommel en organiseren dingen, zodat de kans dingen te verdwalen worden verminderd. Het geeft je hersenen een kans om de meer belangrijke dingen te onthouden en vermindert stress-gerelateerde geheugenverlies.

Probeer yoga. Het helpt mensen om zich te concentreren en in vorm te krijgen.