Problemen met krukken

Verwonding je voet of been kan een moeilijke situatie, vooral als uw arts voorschrijft krukken. Veel gebruikers van krukken melden problemen als ze leren om de apparaten, zoals moeite navigeren trappen, om rond een rommelig huis of gewoon om rond, periode gebruiken. Andere gebruikers klagen van oksel pijn als ze gebruik maakt van krukken. Juiste vorm kan helpen verlichten veel van de problemen. Wandelen

Zich verplaatsen is het eerste probleem dat de meeste gebruikers tegenkomen wanneer ze beginnen met behulp van krukken. U wilt advies van uw arts over hoeveel, indien aanwezig, onder druk te zetten op uw geblesseerde been te volgen, maar de basisregels voor het gebruik van krukken is hetzelfde. U zult willen eerst de krukken stak over lengte een stap zetten uw gewicht op de handgrepen. Dan stap voorwaarts met je goede been en zwaai je slechte been naar voren. U zult willen gaan langzaam in het begin, tot je onder de knie krijgen van het gebruik van uw krukken.
Trappen

Trappen kan de meest ontmoedigende hindernis geconfronteerd met de gebruikers van zijn krukken. Je zult kracht en behendigheid nodig om een ​​trap succesvol te navigeren. U wilt op grijpen om de leuning met een hand, terwijl glijden beide krukken onder je andere arm. Houd uw geblesseerde voet omhoog en hop met uw goede voet, vast te houden aan de rail vast. U wilt heel langzaam gaan, nemen een stap tegelijk. Het kan nuttig zijn om iemand u te helpen, indien mogelijk, als je eerst probeert om omhoog omlaag gaan of stappen.
Oksel Pijn

Veel krukken gebruikers verslag pijn in hun oksels toen ze voor het eerst beginnen met het gebruik van de apparaten. Om deze pijn te voorkomen, zult u willen ervoor zorgen dat uw krukken zijn goed-en kleinbedrijf. Uw krukken moet komen om ongeveer een 1 tot 1,5 centimeter onder je oksel wanneer uw handen stevig op de handgrepen, die moet komen aan de bovenkant van je heupen. Bij het lopen, zult u wilt uw gewicht te absorberen op de handgrepen, niet verhuren van uw oksels rust op de toppen van de krukken.
Hindernissen

Puin Appartement uw pad kan een groot probleem zijn als je het lopen met krukken. Elektrische snoeren en vloerkleden kunnen raken op je krukken, waardoor u te vallen, terwijl morsen, kleding en andere huishoudelijke hindernissen kan maken het moeilijk voor je krukken aan de vloer vast te grijpen, je dwingt om je evenwicht te verliezen. Terwijl je de buitenwereld niet kan controleren, zult u willen ervoor zorgen dat uw huis, kantoor en andere plaatsen die u vaak bezoekt duidelijke paden voor u om uw weg rond te maken.