Pronatie Explained

Pronation treedt op wanneer het lopen of rennen. Het is een medische term die verwijst naar het natuurlijke proces dat elke keer dat u stap op je voet optreedt. Als je loopt, wordt je voet verondersteld de grond raakte een specifieke manier. De hiel wordt verondersteld om eerst de grond raken, gevolgd door de rest van de voet. Aangezien het lichaamsgewicht raakt de rest van de voet, de voet vlakker een bit in de boog. Deze afvlakking proces heet pronatie. Wanneer de afvlakking proces niet goed gebeuren, het schept problemen genoemd overpronatie of onder pronatie. Pronatie Problemen

Een veel voorkomend probleem pronatie
is overpronatie. Dit betekent dat de boog van de voet vlakker te veel als je loopt. De beenderen van de voet naar binnen gaan als gevolg van dit over-afvlakking bewegen. Hoewel pronatie is een onbewuste probleem en de voet moet gewoon automatisch pronate, dit niet altijd gebeurt. Overbelasting, die op een helling, of lopen in slechte schoenen zijn een aantal redenen waarom dit zou niet gebeuren en waarom dit overpronatie kunnen voordoen. Genetica kan ook bijdragen aan overpronatie. Als de overpronatie onbehandeld blijft, kan dit leiden tot een ernstig probleem genoemd tendinitis. Tendinitis is een medische aandoening die de achilleshiel beïnvloedt. Overpronatie veroorzaakt ook andere problemen, zoals knieproblemen en heup pijn.
Platvoeten

platvoeten
is een ander pronatie probleem. Platte voeten is vaak voor bij kinderen die worden geboren met platte voeten en geen bogen. Echter, zijn bogen verondersteld te ontwikkelen als kinderen leren lopen. Als de bogen niet ontwikkelen, dan de voeten niet goed kan pronate omdat de voeten zijn niet de juiste vorm. Deze voorwaarde corrigeert zichzelf meestal, maar als het niet en het is persistent, kan tibialis posterior tendinitis ontwikkelen. Tibialis posterior tendinitis veroorzaakt de ligamenten en pezen in de voet te worden ontstoken, wat leidt tot pijn en in sommige gevallen blijvende invaliditeit.
Diagnose

Meestal, artsen diagnosticeren pronatie problemen door te kijken naar je lopen en rennen, en /of door te luisteren naar uw klachten. Als je niet goed pronate, deze aandoening komt meestal de hele tijd of de meeste van de tijd als je loopt. Dientengevolge, je schoenen beginnen abnormale slijtage patronen vertonen. Een arts kan kijken naar je schoenen en identificeren van deze abnormale slijtage patronen, en dit kan ook helpen hem om pronatie problemen vast te stellen.
Behandeling

algemeen, de beste behandeling voor pronatie is er een die de boog en de vorm van de voet corrigeert, en dwingt de voet aan de grond goed raken als je loopt. Orthesen zijn de meest voorkomende behandeling, omdat zij juist de boog en correct dwingen de voet boog. Ze worden gedragen in de schoen en de voet dwingen een bepaalde vorm, waardoor de juiste pronatie aannemen.
Prevention

pronatie problemen
een chronische aandoening, die kun je niet bewust veranderen. Zo kan het probleem niet worden voorkomen en als je eenmaal hebt, kan het zijn chronisch en een leven lang meegaan. Gelukkig is het gebruik van steunzolen is een no-risk methode voor het behandelen van de aandoening en het verlichten van de pijnlijke symptomen in verband met over-of onder pronatie.