Recepten voor Crohn's Disease ziekte

Crohn is een ontsteking in het onderste gedeelte van de dunne darm. De symptomen van een persoon moeite voedingsstoffen opnemen, waardoor een constant gedoofde eetlust. Hoewel er niet een bewezen dieet voor al de ziekte van Crohn, er zijn voedingsmiddelen die het best worden vermeden en anderen die moeten worden opgenomen in uw dieet. Ontbijt

Een dieet met veel eiwitten en calorieën is belangrijk voor de ziekte van Crohn. Veel patiënten ondervoed gevolg van diarree of gebrek aan eetlust. Houd een dagboek voedsel om te bepalen wat voedingsmiddelen veroorzaken je pijn. Vezelig voedsel zijn geconstateerd aan die met het verkleinen dunne darmen kwetsen. Rauwe groenten en peulvruchten kan veroorzaken kramp. Begin uw ochtend met iets maag-regelen zoals havermout. Garneer met bruine suiker of fruit. Voor sommige eiwitten, maak een ei sandwich op een Engels muffin. Het is nuttig gevonden om de maag een pauze van vast voedsel te geven. Eiwit shakes zijn een fantastische bron van voedingsstoffen en calorieën. Als u lactose-intolerant, vervang de melk met sojamelk.
Snacks en Lunch

Door het eten van kleine snacks twee keer per dag, je ervoor zorgen dat je genoeg calorieën . Informeer bij uw arts hoeveel je per dag op basis van uw lengte, gewicht en geslacht nodig. Fruit, pudding, appelmoes, eiwit bars en smoothies vullen en gemakkelijk op de maag. Lunch is een geweldige tijd op te vullen energie-verstrekken van voedsel om je te zien door tot het einde van de dag. Gefrituurde voedingsmiddelen zijn ontmoedigd, omdat ze verstoren de maag. Aan de andere kant, sushi is heerlijk en ongecompliceerd voor je maag af te breken. Koppel uw sushi maaltijd met wat warme miso soep. Een fundamentele sandwich van Turkije, avocado en tomaat is het invullen en omvat niet het problematische ruwvoer van sla.
Diner en

Na een hectische dag , het is leuk om te ontspannen met comfort food. Maaltijden kunnen aardappelpuree, groene bonen braadpan, zoete aardappelen, rijst en witte diner broodjes. Houd het menu en ingrediënten eenvoudig. Eiwitten bestaan ​​uit vis, garnalen, varkensvlees, kalkoen of kip kunnen worden bereid op verschillende manieren. Als je genoeg voedsel dat niet verstoren uw maag vinden, mengen tot de maaltijden door toevoeging van specerijen, kruiden en sauzen. Ontspan met een heerlijk dessert van koekjes, cupcakes of pudding. Chocolaty traktaties misschien te rijk. Stok met iets met cake en slagroom. Het perfecte dieet voor de ziekte van Crohn wordt individueel bepaald. Door het uitsnijden van ingewikkelde maaltijden en plakken met de basics, wordt u op de weg naar het uitzoeken wat goed voor u is.