Recreatieve Ideeën voor Quadriplegics

Een ruggenmerg letsel hoeft niet in de weg van een gezond sociaal leven te krijgen. Quadriplegics kan zijn rolstoel gebonden zijn, maar er zijn nog vele recreatieve activiteiten voor hen beschikbaar. Met behulp van gemodificeerde apparatuur, en wat hulp van een verzorger, kan quadriplegics actief blijven het hele jaar lang. C-1 tot C-4 Quadriplegie

Verwondingen
boven de C-4 niveau resultaat in de minste hoeveelheid van lichaamsbeheersing, en controle is geïsoleerd op de schouders en omhoog. Dit niveau van quadriplegia vereist vaak een ventilator of een elektrische implantaat aan personen met een ademhaling, en een gemotoriseerde stoel staan. Openluchtrecreatie voor een persoon met een C-1 tot C-4 quadriplegie kan omvatten natuurwandelingen langs rolstoeltoegankelijke paden, vogels kijken, of genieten van een ponton of een jacht. Video games zijn ook een populaire activiteit, want met een adaptief "sip /puff" mondstuk, die compatibel is met de meeste home gaming systemen is, de speler heeft alle functionaliteit van een acht-button controller.
C-5 Quadriplegie

C-5 worden vaak gekenmerkt door schouder en biceps controle, maar weinig tot geen controle van de pols of hand. Met het gebruik van gemodificeerde apparatuur, zoals een verende biljartkeu of een tiered kaarthouder, die met een C-5 niveau quadriplegie kunnen genieten van zowat elke gezelschapsspel. Korte wandelingen langs rolstoeltoegankelijke paden kan worden bereikt in een handleiding stoel. Te bouwen en te onderhouden kracht, oefeningen met vrije gewichten of een hand-cyclus machine kan worden het hele jaar door uitgevoerd.
C-6 Quadriplegie

C- 6 verwondingen algemeen behouden pols controle, maar niet handbediening voltooien. Outdoor wandelingen in de natuur op dit niveau kan meer onafhankelijke en natuurrecreatie kan zelfs worden uitgebreid tot fotografie, peddelen een kano of kajak, en 's nachts kamperen omvatten. Onder groepsactiviteiten, is bowlen mogelijk met een bowlingbal die met de hulp van een uitschuifbaar handvat, dat de noodzaak van volledige handbediening elimineert gegooid kan worden gemaakt. Gazonkegelen gebruikt echter veel lichter ballen kan worden gedaan zonder de hulp van aangepaste apparatuur.
C-7 naar C-8 Quadriplegie

Personen
met C-7 of C-8 verwondingen kunnen geavanceerde controle over hun bovenlichaam te hebben, maar kan de volledige controle over hun handen en vingers niet. Meer agressieve recreatieve activiteiten, zoals rugby, atletiek racen, of zwemmen zijn veel meer haalbaar op dit niveau van quadriplegie. Lange afstand fietsen kan worden gedaan op een sportieve rolstoel, of met een hand gefietst fiets. Golfen, vissen en jagen alle aangepaste hulpmiddelen nodig, maar kan allemaal even naast gehandicapte en niet-gehandicapte metgezellen.