Redenen voor emotioneel eten

Een emotioneel persoon is iemand vatbaar voor of gedomineerd door emotie, volgens de Merriam-Webster woordenboek. De Universiteit van Colorado in Boulder zegt dat wanneer mensen eten het kan zijn omdat ze ervaren fysieke honger, die kan worden gevoeld in de maag. Maar als een persoon wil om te eten in de afwezigheid van fysieke honger, kan zijn reden zijn emotioneel. Mensen eten emotioneel om negatieve emoties, zoals boosheid, angst, verveling of geïsoleerde gevoelens weg te nemen. Verschillende situaties kunnen leiden tot emotioneel eten. Financiële problemen

Financiële verplichtingen
zijn een feit van het leven voor de meeste mensen. Dit kan onder meer het betalen van de hypotheek of huur, boodschappen, gas en kleding, en het verzorgen van een gezin. Financiële verantwoordelijkheden kan belastend zijn als een individu niet genoeg om de rekeningen te dekken, of als ze mismanages haar financiën te verdienen. Zorgen te maken over de financiën kan leiden tot depressie, en volgens de National Mental Health Association, kan depressie leiden tot eetstoornissen. Veel mensen zoeken troost in voedsel om ongemakkelijke gevoelens te kalmeren. Echter, het is een tijdelijke oplossing omdat het probleem niet verdwijnt, tenzij deze direct aangepakt.
Werkloosheid

De meeste mensen hebben een inkomen van een soort. Het verliezen van een baan kan aanzienlijke levensstijl gevolgen hebben. Bovendien, als het individu is gehecht aan zijn baan of bij het bedrijf had al enige tijd, hij zal problemen omgaan emotioneel met het verlies werkgelegenheid. Het National Institute on Drug Abuse, zegt dat de meeste mensen die lijden aan een drugsverslaving terugval doen dat om te gaan met een soort van stress. Indien de keuze van het geneesmiddel is voedsel, kan het individu het gebruiken om de leegte te vullen en beheren van de stress van het verliezen van haar baan. Werkloosheid kan ook leiden tot verveling, wat resulteert in overmatige voedselconsumptie als een manier om tijd te bezetten. HelpGuide.org zegt dat wanneer voedsel wordt het belangrijkste instrument voor het beheer van problemen, een verslaving aan voedsel kan ontwikkelen.
Relatieproblemen

Er zijn verschillende soorten relaties, zoals broer of zus, ouders, platonische, romantische en professioneel. Wanneer een individu ontwikkelt een diepe verbinding met een ander mens, groeit hij aan die persoon verbonden. Verliezen die persoon, hetzij door overlijden of mislukte relatie, kan leiden tot verdriet en rouw. Als het individu ondergaat een relatie conflict met een significante andere, kunnen de effecten worden stressvolle. Hij kan zich wenden tot voedsel om te gaan met de negatieve emoties van de problemen worden veroorzaakt.
Remedies

De Mayo Clinic meldt dat een van de beste manieren om emotioneel eten te overwinnen is om eerst te bepalen of de honger is fysiek of emotioneel. Remedies omvatten het gebruik van stress management technieken, zoals yoga of meditatie; op zoek naar steun van familie en vrienden;. Of in therapie