Remedie voor Kortademigheid

Medicijnen om kortademigheid te verlichten zijn minder duur als online besteld, maar het krijgen van uw recept kan erg duur zijn. Zelfs degenen onder ons die een verzekering zijn bezorgd over de kosten van de gezondheidszorg. Er is weinig toezicht of kwaliteitsproblemen bij online apotheken om ervoor te zorgen dat je een consistent product zal ontvangen. Home remedies voor kortademigheid kost veel minder dan de voorgeschreven medicijnen. De meeste van hen zijn in gebruik voor eeuwen. Zwarte peper en Thee

toevoegen drie theezakjes, 2 kopjes water en een 1/2 theelepel. zwarte peper in een kleine steelpan zal een thee die bronchospasmen vermindert door het openen bronchiën maken. De peper en alle losse theeblaadjes moeten worden gespannen van de oplossing. Giet in een beker en drink 3-6 oz., Afhankelijk van de moeizame ademhaling geworden. Deze thee smaakt het best bevroren. Misschien wilt u een glas gewoon ijs water bij de hand te houden, zoals de zwarte peper kan je tong verbranden als je niet helemaal stam van de thee. Kook uw peper thee een kwart of meer per keer en bewaar het in de koelkast. Theofylline, het werkzame bestanddeel in zwarte thee, is een natuurlijk bronchodilator. Zwarte peper maakt theofylline beter beschikbaar voor het lichaam.
Honing en gekonfijte gember

Gelijke delen
gekonfijte gember, honing en knoflook met citroensap zal bronchiale congestie te verlichten. Gemberwortel sap en honing met fenegriek is een slijmoplossend. Dit verdunt bronchiale secretie en verlicht bronchospasmen, die de bron van het strakke gevoel tijdens astma-aanvallen.
Walk It Away

Een stevige wandeling elke dag kan verlichten kortademigheid door het bouwen uithoudingsvermogen. Zorg ervoor om te ademen door je neus met je mond dicht, het duwen van uw buikspieren als je inademt en trekken ze in als je uitademt. Dit dwingt je om je buikspieren te versterken. Elke ademhaling wordt dieper en trek een grotere hoeveelheid zuurstof in de longen.
Geef jezelf Props

Verhoog het hoofdeinde van uw bed door stutten de poten met houten blokken of boeken. Dit vermindert zure reflux, die astmasymptomen en leidt verergert te brochospasms. Gebruik een schuim wig lichaam kussen onder je matras aan het hoofdeinde van uw bed als uw bed is op wielen.
Just Breathe

Neem in een langzame, diepe ademhaling, het maken van je borst te breiden zo ver als het kan, terwijl je je adem. Adem uit, duwen lucht uit je longen als je je adem weer te houden. Herhaal, het nemen van een nog langzamer, langer adem elke keer. Dit zal geleidelijk verhogen van uw longcapaciteit.