Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Safety Tips voor wandelaars en joggers

Terwijl sommige gemeenschappen hebben wandelpaden en jogging paden vrij van autoverkeer, de meeste joggers en wandelaars vervolgen hun sport langs de kant van een weg. Deze atleten kunnen worden verrast om te weten dat hun kansen op een letsel oplopen door een auto is meer dan twee keer die van de bestuurder of passagier. Dit geldt niet alleen voor fitness freaks, maar ook voor voetgangers op de weg voor een avondwandeling of een boodschap. Mensen zijn begraasd door auto's tijdens een wandeling langs de weg. Voetgangers kunnen evenzeer verrast worden door het feit dat ze meer kans om gewond te raken in een voorstedelijk gebied dan in de stad. Dit komt omdat de voorsteden verkeer is minder druk, en er zijn minder wandelaars en joggers dus de drivers nie t gewend om naar hen omkijkt. Dus om uw kans op letsel te verminderen, terwijl het nastreven van je sport, probeer dan de volgende strategieën. Altijd lopen aan de kant van de weg tegenover de bestuurder. Dit stelt u in staat om de bestuurder te zien in de tijd te ontwijken als dat noodzakelijk wordt. En vergeet niet wat je moeder je geleerd over het oversteken op kruispunten en nooit in het midden van de straat. Vermijd wandelen of joggen tijdens de meest gevaarlijke momenten van de dag. Zonsopgang en zonsondergang zijn populair bij joggers omdat in de meeste gebieden ze de neiging om de koelste momenten van de dag. Echter, dit zijn de momenten waarop de zon laag aan de hemel. Dit maakt het moeilijk voor bestuurders om je te zien als de zon is in hun eyes.Joggers en wandelaars haten om hun tempo te onderbreken. Maar het is belangrijk, eerst een volledige stop op een kruispunt te maken of een stopbord. Ten tweede wees voorzichtig over het starten weer uit. Chauffeurs vaak wind door lampjes veranderen van geel naar rood en zelfs uitvoeren rode lichten. Wees er zeker van de auto is gekomen tot een volledige stop voordat u verder gaat. En vergeet niet dat alleen maar omdat een bestuurder is het signaleren van een bocht maakt niet per se betekenen dat hij van plan is om te draaien. Hij kan per ongeluk liet zijn beurt knipperend signaal. Wacht tot u de wielen te draaien voordat je ahead.There gaan ook dagen van de week dat zijn gevaarlijker dan andere. Uit onderzoek blijkt dat 50 van de ongevallen met voetgangers vindt plaats op vrijdag, zaterdag en zondag. De gevaarlijkste dag van de drie is zaterdag. Vermoedelijk bestuurders de neiging om minder aandacht te besteden aan deze dagen, zodat de wandelaar of hardloper nodig heeft om extra waakzaam te zijn. Bovendien is het zeer nuttig als de bestuurders de voetgangers sneller kan zien. Als je opnieuw het dragen van een retro-reflecterend vest of polsbandje, zul je drie keer meer zichtbaar voor de chauffeurs. Dit is vooral van belang voor degenen voetgangers die uit zijn in het donker. Deze apparaten zijn gemakkelijk verkrijgbaar bij fietswinkels en worden uiteindelijk niet expensive.And, moeten voetgangers enige identificatie met zich meedragen. Hoewel veel joggingpakken hebben geen zakken, maar iets met een naam, adres en telefoonnummer is nog steeds nodig. Mensen, die alleen wonen, moeten voeren ook de naam, het adres en het telefoonnummer van een vriend. Voor degenen voetgangers die zijn begraasd door auto's, dit is ongetwijfeld een enge ervaring. Maar naar aanleiding van de bovenstaande tips zal aanzienlijk verminderen, zo niet te elimineren, de kans dat dit gebeurt.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte