Senior Activiteiten at Home

Senioren kunnen deelnemen aan verschillende activiteiten, terwijl thuis te houden van verveling en om hen te helpen een gezonde gezindheid in het leven. Deze activiteiten kunnen worden uitgevoerd op hun eigen, met een partner of in groepen. De senior activiteiten te kiezen, kunnen afhankelijk van hun interesses of capaciteiten, zowel mentaal als fysiek. Engage in Mind Activiteiten

Dit is aan te raden voor senioren die beperkte mogelijkheden kunnen hebben om deel te nemen aan fysieke activiteiten. Goede voorbeelden van de geest activiteiten omvatten werken aan kruiswoordpuzzels, het lezen van boeken en tijdschriften, het schrijven van korte verhalen of gedichten. Het lezen van romans en tijdschriften maakt het ook mogelijk senioren te leren van de dingen. Dit soort activiteit zal niet alleen helpen pas tijd, maar zal de geest actief te houden.
Leer Making Ambachten of kunstwerken

Maak gebruik van de beschikbare ambachtlevering gevonden in huis zoals zoals oude kranten en tijdschriften, foto's en andere accessoires zoals veters, gedroogde bladeren of bloemen. Met deze en een beetje creativiteit, kunnen senioren gepersonaliseerde kaarten te maken om uit te geven aan familieleden en vrienden. Een senior kan ook betrokken bij het doen van handwerk zoals borduren, haken en cross-stitching, en hebben het eindproduct ingelijst en aan de muur gemonteerd of geplaatst op tafelbladen dan. Meer creatieve senioren kunnen ook doen schroot boeken en eenvoudige hand schilderen.
Speel Muziekinstrumenten

Zoals muziek is voedsel voor de ziel, het leren hoe om eenvoudige spelen muziek instrumenten kunnen ook therapeutisch voor oude mensen. Niet alleen zijn senioren in staat om een ​​nieuw talent te tonen, maar ook helpt brengen hun creatieve kant. Vrienden die bekend zijn in het spelen van instrumenten kunnen komen over en leren de senioren. Indien dit niet mogelijk is, kunnen senioren educatieve video's of dvd's te kijken om te leren hoe je instrumenten zoals de gitaar, piano, xylofoon of minder gecompliceerde varianten zoals de tamboerijn of maracas spelen.
Speel games met Familieleden en vrienden

meeste oude mensen
lang voor aandacht en zou zeker leuk vinden als ze in staat zijn om te communiceren met andere mensen, zelfs als ze thuis zijn. Het spelen van games, zoals schaken en poker, bevordert een-op-een relaties en houdt de senioren in een vrolijk karakter. Senioren die kiezen om te spelen op hun eigen kunnen hun tijd besteden aan eenvoudige hand-held games zoals solitaire en wirwar.
Oefening en Verbeteren fysieke fitheid

Om het te houden lichaam gezond en fit, eenvoudige oefeningen kunnen worden gedaan, zoals het verplaatsen van de kop van links naar rechts, het strekken van de armen en benen, licht buigen of draaien van de heupen en diep ademhalen. Senioren kunnen ook leren van yoga door het kijken naar educatieve DVD's naar verdere verbetering van hun conditie.