Breast Exam instructies

Er zijn twee soorten van borstonderzoek: borstzelfonderzoek (BSE) en klinisch borstonderzoek (CBE). Vrouwen moeten het eerst voeren een keer per maand, de tweede zal worden uitgevoerd, hetzij omdat er iets werd ontdekt in de BSE, of als onderdeel van een regelmatige fysieke check-up. Alle vrouwen zouden moeten weten hoe om BSE uit te voeren, wanneer naar de dokter als u vindt onregelmatigheden, en wat te verwachten in de KBO. Regelmatig borstonderzoek zijn een belangrijk onderdeel van een goede gezondheidszorg. Borstzelfonderzoek Examen

De beste tijd om te presteren BSE is 10 tot 12 dagen na uw periode is afgelopen, wanneer uw borsten zijn niet langer pijnlijke of gezwollen uit fluctuerende hormoonspiegels.

Toen je BSE voeren, voelt u zich voor eventuele klontjes of massa's die aanwezig kunnen zijn, alsmede alle plaatsen die pijnlijk of moeilijk aan te raken voelen, en op zoek naar enige fysieke veranderingen in de borst.

Begin het examen in de douche, als je huid nat en glibberig. Uw vingers zal glijden over de huid, waardoor het makkelijker te duwen op de borst.

Kies een kant om te beginnen op, en verhogen die arm boven je hoofd. Beeld je borst als een analoge klok, een die nog steeds gebruik maakt van handen, en start op de 12 uur positie aan de top van de borst. Bij de tweede, derde en vierde vingers, plaats ze tegen de borst. Til de vingertoppen iets van de borst, als je het midden van je vingers, niet binnen handbereik, worden het aanraken van je borsten willen. Wrijf dat gebied zachtjes in een cirkelvormige beweging

Nu, beslissen of je gaat werken in een up-en-down patroon of in een cirkel;. Werken allebei even goed. Afhankelijk van welke methode je hebt gekozen, ofwel beweeg je vingers naar beneden of over ongeveer een vierde tot een halve inch, en herhaal het wrijven in een cirkelvormige beweging.

Verder tot u de hele borst hebben behandeld, dan zachtjes knijpen de tepel. Kijk voor eventuele lozing. Voelen dan onder je oksel, te beginnen in het hol, en naar beneden totdat je voelt dat de contouren van uw borst.

Change kanten
, en voert u dezelfde procedure aan de andere borst.

Stand
in voor de spiegel, hef je je armen boven je hoofd, en kijk voor alle kuiltjes van de huid, klompen of iets ongewoons met de borst en tepel. Bijvoorbeeld, als je normaal gesproken een zichtbare tepel, en het lijkt te zijn geworden in een weinig of niet zichtbaar is op alle, zou je merken dat.

Ga liggen op het bed, zo plat als je kan, en voert u dezelfde procedure die u heeft staan ​​in de douche. Vergeet niet om na te gaan onder je armen.
Weten wanneer je moet gaan naar de dokter

Zodra u BSE een paar keer hebt uitgevoerd, zult u weten wat uw borsten normaal voelen en uitzien. Als u ziet of voelt iets ongewoons in een reguliere BSE, en je hebt geen wijzigingen aangebracht of iets gedaan aan de onregelmatigheid veroorzaken - gewijzigde anticonceptie of gewond de borst, bijvoorbeeld - dan moet je een afspraak maken. Als je ook maar een beetje zorg, maken de afspraak. Het is beter om het zekere voor het onzekere.
Clinicial Borst Examen

De CBE zal gebeuren wanneer de borsten zijn droog, eerst terwijl u zitten, dan terwijl je ligt. Daarnaast zal de examinator heb je je handen op je heupen en duw, zodat ze kunnen controleren op eventuele onregelmatigheden in de onderliggende spieren.

Het is het beste om niet te deodorant, poeder of lotion te dragen op de dag van het examen, want deze kunnen uw huid textuur te veranderen. De borsten en oksels moet schoon en droog.

Draag comfortabele kleding die u gemakkelijk kunt verwijderen.

Informeer de examinator van onregelmatigheden je hebt gemerkt, dus die kan eerst worden aangepakt.