Sinus Drukontlastings Punten

U kunt de pijn van de sinus druk te verlichten door het toepassen van druk op bepaalde meridiaanpunten op je lichaam. Meridianen worden gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde de paden waarlangs energiestromen in het lichaam representeren. De in acupunctuur en drukpunten zijn hetzelfde. Drukpunten worden gebruikt als aanvulling op andere behandelingen u gebruikt. Punten worden hier vermeld met hun namen, die kan variëren van systeem tot systeem, en door hun benamingen, die over het algemeen consistent over systemen. "Boren Bamboe"

Het eerste drukpunt is B2. Je hebt twee van deze punten, een aan elke oogkas bot, in de buurt van de top waar je neus sluit je ogen. Begin bij de binnenste rand van je wenkbrauw, dan naar beneden komen in de richting van uw ogen en neus, het voelen van de inkeping met je duim. Druk niet op je oog, maar eerder op de inkeping in het bot. Het kan makkelijkst zijn om een ​​duim te gebruiken op elke kant, maar sommige mensen liever hun duim en wijsvinger te gebruiken om "knijpen" de punten aan elke kant met een hand. Druk zachtjes gedurende ongeveer een minuut.
"Hemelse Pillar"

Pressure
om punt B10 zal helpen verlichten hoofd congestie die kunnen worden veroorzaakt sinus druk. Nogmaals, heb je twee van deze punten op de achterkant van je hoofd, ongeveer een halve centimeter onder de plaats waar de schedel botten weg te geven aan het touw-achtige spieren van je nek. Solliciteer zelfs druk gedurende ongeveer een minuut. U kunt druk uitoefenen op de B2 en B10 punten tegelijkertijd als u wenst, met een hand op de voorkant van je hoofd en de andere aan de achterkant.
"Joining the Valley"

Het volgende punt, Li 4, is zeer nuttig voor elke vorm van hoofdpijn. Het kan helpen de pijn van de sinus druk en congestie in het hoofd te verlichten. Dit punt ligt in uw hand, in de vliezen tussen je duim en wijsvinger. Wanneer u uw duim brengen tegen de zijkant van je hand, zult u merken dat er een kleine koepelvormige spier in de zwemvliezen gebied. Het drukpunt is op het hoogste punt van die spier, die zal iets uit, vanwaar de kruising van de vinger en duim botten vormen een "V"-vorm. Open je hand en druk op de boven-en onderkant van dit punt met de duim en middelvinger van de andere hand, de druk in de richting van je wijsvinger lichtjes hoek. Houd gedurende ongeveer 30 seconden, herhaal dan in de andere hand. Het is niet ongebruikelijk om dit punt malser te vinden in de ene hand heeft dan de andere, en je kunt een beetje meer tijd doorbrengen op de punt die het meest mals. De Li 4 punt mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, omdat het samentrekkingen van de baarmoeder kan leiden.
"Gastvrij Parfum"

Het punt bekend als Li 20 aan elke zijde ligt van het gezicht. Plaats uw vinger op de basis van uw jukbeen, net onder je oog. (Dit punt kan ook helpen bij een verstopte neus.) Beweeg uw vinger langs de onderkant van je jukbeenderen ongeveer halverwege richting van je neusgat. U zult een kleine inkeping in het bot bij over waar je lachrimpels zijn gevoel. Met behulp van stevige maar zachte druk, druk dan op tegen dat punt voor ongeveer een minuut.