Slapen Gewoonten van Babys

Baby's zijn berucht voor het verstoren van de slaap cycli van volwassenen. Maar het herkennen en identificeren van een baby slaapgewoonten helpt ouders te begrijpen de behoeften van hun pasgeborene, en het stimuleren van goede slaapgewoonten kan zorgen voor een baby leert te slapen in de gezondste manier mogelijk. Early Development

Rechts
na de geboorte, zullen de meeste pasgeborenen slapen bijna 20 uur per dag. Helaas zal deze slaap komen in tussenpozen van niet meer dan drie uur per keer, zodat mama of papa zal moeten wakker en voeden vaak. Na ongeveer twee maanden, echter, de pasgeborene zal beginnen om een ​​beetje langer slapen 's nachts als ze begint te wennen aan het leven in de wereld.
Later Ontwikkeling

3 of 4 maanden, zal een baby de totale dagelijkse slaap vallen tot ongeveer 15 uur, en een meer regelmatig slaappatroon zal ontwikkelen. De baby kan zelfs beginnen om regelmatig te slapen door de nacht, maar voor een baby die bestaat uit ongeveer vijf uur. Zij kunnen nog steeds wakker op zoek naar bedrijf of het beoefenen van motorische vaardigheden, maar dit is normaal. Met ongeveer 6 maanden, kan ze slapen van 11 tot 15 uur per dag, en hun slaap overdag kan zijn opgesplitst in twee grote dutjes, een in de ochtend en een in de middag.
Gewoonten

Voordat ze in slaap vallen, kunnen baby's hun vermoeidheid aangeven door wrijven hun ogen of trekken hun oren. Tijdens de slaap, het is meestal normaal voor de baby te nemen aan onregelmatige, periodieke ademhaling - hun uiteinden kunnen zelfs blauw. Ze kunnen snurken of ervaren overmatig zweten. Nog vreemder gewoonten, zoals wiegen, headbangen, of tandenknarsen zijn regelmatige gewoontes baby's te ontwikkelen om zichzelf te kalmeren of afleiden zich van pijn van tandjes of oorpijn.
Waarschuwing

Hoewel deze gewoonten normaal zijn, soms in sommige gevallen duiden op meer ernstige problemen. Bijvoorbeeld, indien de ademhaling zo onregelmatig dat het voorhoofd of torso draaiblauw een arts te raadplegen. Evenzo kan er een probleem zijn als het snurken, meestal als gevolg van congestie of allergieën, consequent verstoort de ademhaling. Als de baby zweet, zelfs in een relatief koele kamer - 60 tot 70 graden - tijdens het dragen van lichtere kleding, is het best om een ​​arts te informeren
Bouwen Goede gewoonten
<. p> Het ontwikkelen van goede slaapgewoonten van baby's is een kwestie van regelmaat en rituelen. Bijvoorbeeld, het zetten van een baby te slapen op een vast tijdstip en regelmatig wakker hen helpt hen om een ​​stabiele slaapcyclus te ontwikkelen. Putting een baby naar bed als hij of zij nog wakker moedigt slaap vallen onafhankelijk, een gewoonte die van pas komt als de baby wakker wordt in het midden van de nacht. Een gearrangeerd activiteit vlak voor het slapen gaan, als een slaapliedje of een verhaaltje voor het slapengaan, kan een baby tot rust komen en haar voor te bereiden op de slaap.