Snurken Cure

Snurken heeft vele oorzaken. Sommige van deze zijn een vergrote tong, verstopte neus, obesitas, neuspoliepen, afgeweken septum, droge keel, smalle keel, vergrote amandelen en slaapapneu. Als u een ernstig probleem met snurken hebben, kunt u profiteren van het ondergaan van een slaaponderzoek om de oorzaak vast te stellen. Zodra de oorzaak bekend is, is het makkelijker om een ​​behandeling te vinden. CPAP

CPAP
staat voor continuous positive airway pressure. Deze snurken behandeling wordt gebruikt voor mensen met obstructief slaap apneu. Het gaat om het dragen van een apparaat via je neus terwijl je slaapt 's nachts. Het neusstuk is een compressor die een constante luchtstroom levert in uw neus die druk van toepassing is op uw luchtwegen en houdt ze geopend bevestigd. Dit stopt snurken als het wordt veroorzaakt door uw luchtwegen gedeeltelijk instorten terwijl je slaapt 's nachts.
Lifestyle

Obesitas
is een veel voorkomende oorzaak van snurken, omdat de extra weefsel in de nek vernauwt je keel. Afvallen kan je snurken probleem te genezen. Snurken ontstaat doordat de spieren, amandelen, tong of huig trillen tegen elkaar wanneer je spieren te ontspannen nadat je in slaap valt. U kunt voorkomen dat snurken door het veranderen van uw slaaphouding. Slaap op uw zijde of verheffen het hoofd van uw bed, zodat er geen druk tegen de achterkant van je keel. Kalmerende middelen en alcohol kan je snurken, omdat ze interfereren met je natuurlijke ademhaling rijden. Vermijd het drinken van alcohol voor het slapen gaan. Als uw snurken wordt veroorzaakt door een droge keel, probeer dan met behulp van een kamer luchtbevochtiger of verdamper om de luchtvochtigheid te verhogen terwijl je slaapt.
Apparaten

U kunt gebruik maken van orale apparaten die helpen verlichten snurken. Deze werken door ofwel voren brengen van de kaak, verheffen het zachte gehemelte, of het houden van de tong achterover valt. Deze kunnen gekocht worden over-the-counter of op maat gemonteerd door uw arts. Deze apparaten zijn gelijkaardig in verschijning aan de tanden bewakers. U plaatst ze in je mond voordat gong te slapen 's nachts. Als uw snurken wordt veroorzaakt door een verstopte neus, probeer dan met behulp van nasale strips, zoals Breathe Rite Friezen, die de neus uit elkaar te houden, zodat de lucht kan passeren zonder dat trillingen.
Chirurgie

Als er minder invasieve behandeling niet succesvol is, kan je een operatie nodig hebt om te genezen uw snurken. Chirurgie voor snurken kan verschillende vormen aannemen, afhankelijk van de oorzaak van uw snurken te nemen. Operatie kan worden uitgevoerd op uw zachte gehemelte, lymfeklieren, nasale luchtweg of amandelen. Een gemeenschappelijke chirurgie voor snurken is de laser bijgestaan ​​uvulopalatoplasty (LAUP). Deze procedure kan worden gedaan in het kantoor van de arts onder plaatselijke verdoving. Een laser wordt gebruikt om overtollig weefsel te verwijderen uit het zachte gehemelte en de huig. Deze operatie werkt het best aan patiënten die geen overgewicht en kunnen genezen van snurken met een kleine hoeveelheid weefsel verwijderd. Een meer geavanceerde vorm van deze procedure, de uvulopalatopharyngoplasty (UPP), wordt uitgevoerd onder algemene verdoving en het gaat om het verwijderen van de huig, zachte gehemelte en de amandelen.