Spierscheur Behandeling

Een spierscheur wordt ook wel aangeduid als een verrekte spier. Een spierspanning ontstaat wanneer overmatige belasting wordt geplaatst op een spier dan het in staat is en de vezels scheuren. Het komt veel voor bij sporters. Een kleine spanning wordt ook wel aangeduid als een getrokken spier waar de spieren niet echt scheuren. U kunt meestal behandeling van een spierscheur op uw eigen, tenzij je ernstige pijn of pijn die niet weg zal gaan hebben gehad. De meest voorkomende symptomen van een scheur zijn zwelling, tederheid, blauwe plekken en pijn. Medicatie

Medicijnen
worden meestal gebruikt om de symptomen van spierscheur verlichten terwijl het geneest. Ibuprofen en Naproxen gebruikt om zwelling en gevoeligheid van de spieren te verlichten. Deze medicijnen kunt u ook rond beter bewegen. Medicijnen worden meestal gecombineerd met een andere vorm van behandeling, zoals rust
RICE Formule

De RICE formule wordt vaak gebruikt om een ​​spierscheur te behandelen:. Rest het gebied van letsel. Blijf af van het en niet de activiteit die de schade veroorzaakte totdat het genezen is herhalen. Uw arts kan vragen dat u krukken gebruiken als de schade is om je been of enkel. Gebruik ijs om te helpen minimaliseren van de zwelling. Solliciteer koelelementen meerdere malen per dag gedurende 20 minuten per keer. Gebruik compressie met een elastische bandage om te voorkomen dat verdere zwelling en bloedverlies. Verheffen de schade te minimaliseren zwelling. Proberen om de schade zo overeind dat deze hoger is dan je hart en bloed en zwelling zal niet zwembad rond de blessure.
TENSapparaat

Een transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) eenheid is een elektrisch apparaat dat wordt gedragen en elektroden op de huid geplaatst. Een TENS zendt een elektrische puls naar de plaats van verwonding en handelt om eigen natuurlijke narcotica stimuleren het lichaam om het gebied te genezen. De elektrische pulsen kan ook werken om de pijn te blokkeren van de schade, zodat u zal meer comfortabel als je genezen. Er is controverse rond de TENS-eenheid voor pijn en of het werkt eigenlijk voor iedereen.