Alle massagetechnieken zijn niet gelijk. Dit is een zeer ware uitspraak bij het zoeken naar die massage therapie voor u geschikt is. Helaas, omdat je meer kans om dingen te generaliseren en gewoon beschrijven een knoop in je rug zo pijnlijk en niet weten wat de ware oorzaak, is het moeilijk om dit te doen op uw eigen. Het is cruciaal om te gaan naar een deskundige om uw massage therapie onderwijs te verhogen en komen met een oplossing voor de problemen die zich voordoen in uw lichaam. Om dit effectief te doen moet je een therapeut die de juiste behandeling zal toepassen op het juiste moment en dat heeft de vaardigheden en ervaring om het te steunen. Een dergelijke therapie wordt genoemd sportmassage die natuurlijk helpt bij pijnbestrijding. Het wordt gebruikt om u te helpen bij het maximaliseren van uw mobiliteit en verbetert je prestaties niet uit wat uw huidige conditie is. Er zullen specifieke toepassingen van diverse massage technieken, verschillende protocollen, en het benutten van de kracht-training opdrachtgevers aan uw individuele doelen te bereiken. U leert ook over je eigen lichaam en hoe je perceptie van je lichaamsbewustzijn en manieren om toekomstige schade te voorkomen te verbeteren. Therapeutische massage of sportmassage bevat technieken die assistenten in de lichamen natuurlijke genezingsproces door het verwijderen van afval van binnen diepe weefsel, rehabiliteren spieren en pezen en oxiderende zacht weefsel met voedingsstoffen. De therapeut zal zetten meer kracht in specifieke punten van de pijn wel bekend als triggerpoint therapie. Het belangrijkste doel is om het weefsel die kan worden bereikt met behulp van een modaliteit van massage te mobiliseren. Er kan meer druk dan de traditionele Zweedse massage te richten op de getroffen gebieden. Er kunnen zelfs meer technieken met herhaalde diepe druk naar de weefsels af te breken van de verklevingen of verzachten littekenweefsel van een eerdere blessure. Zoals alle massage, sportmassage bevat de fysieke, psychologische en fysiologische om evenwicht tot stand te brengen. Echter, is het belangrijk dat je kiest een therapeut die rekening houdt met dat iedereen uniek en verschillend en er zijn verschillende lichaamswerk technieken en behandelingen die met het oog op de maximale therapeutische resultaat te krijgen moet worden toegepast. Zoals hierboven sportmassage vermeld impliceert tal van lichaamswerk technieken die drie aspecten van een atletische training regime omvat, pre-event, post-event en onderhoud. Meest atletische activiteit omvat het consequente gebruik van bepaalde spiergroepen die spier-onevenwicht kan veroorzaken en kan zelfs leiden tot letsel. Sports therapie wordt voornamelijk gebruikt om de ophoping van stress en spanning die optreedt in de zachte weefsels van het lichaam tijdens lichamelijke activiteit en houdt je lichaam in optimale conditie te verlichten. Pre-event is gericht op het verminderen van de schade en het verbeteren van prestaties door het opstellen van het lichaam voor de activiteit met een warming up en stretching zacht weefsel. Post-event richt zich op tissue normalisering en herstel, bevordering van de geestelijke en lichamelijke ontspanning en vermindert de hersteltijd. Het helpt ook bij het verwijderen van metabole opbouw helpen om kramp, pijn te verlichten en de spieren tension.Maintenance focust op gespannen en vermoeide spieren van over-inspanning. Het helpt bij het bevorderen van flexibiliteit, reset zenuwen signalen naar de spieren zodat gemakkelijker eventuele structurele onevenwichtigheden en compensatie en verhoogt voedselrijke bloedstroom noodzakelijk voor een gezonde spiertonus. Dus of je bent gewoon op zoek naar een feel good massage of een deep tissue sportmassage dat de atleet in je zullen helpen, is het belangrijk te kijken naar een persoon met kennis die begrijpt uw behoeften en gepassioneerd over wat ze doen is. Ook zorg ervoor dat ze de geavanceerde opleiding en ervaring om u te helpen met het onderhoud, het herstel, pijnbestrijding en chronische spier-problemen te helpen verhogen van uw prestaties en het verbeteren van uw algehele welzijn.
