Symptomen van Blood Sugar Onevenwichtigheden

Mogelijkheid van uw lichaam om de hoeveelheid suiker evenwicht in uw systeem is een belangrijk onderdeel van het houden van uw lichaam gezond. Onevenwichtigheden in suiker kan leiden tot een verlies van energie, veranderingen in de stofwisseling, gewichtstoename en zelfs diabetes. Dit is waarom het belangrijk is om de tekenen dat je bloedsuikerspiegel niet verblijft niveau begrijpen. Slaap

De normale persoon heeft ongeveer 8 uur slaap. Als je meer dan 8 uur slaap op een regelmatige basis en zijn nog steeds moe, kan dit een teken zijn van een bloedsuiker onbalans
Dorst

De gemiddelde zijn. persoon heeft ongeveer 8 8-oz. glazen water per dag. Als je op een gemiddeld activiteitenniveau en het drinken van zoveel water, maar voel me nog steeds dorst, kan dit een symptoom zijn van een bloedsuiker onbalans
Plassen
.

Het is normaal om te moeten plassen gedurende de dag. Echter, als je ervaart een verhoogde behoefte om te urineren zonder verklaarbare reden, kan dit ook een teken van een bloedsuiker onbalans zijn.
Zweten

Zware zweten
hele de dag, zelfs in tijden van weinig tot geen fysieke activiteit, kan ook een teken zijn van een bloedsuikerspiegel probleem zijn.
Hunkeren

Hunkeren
voor zoete voedingsmiddelen zoals snoep of bonbons kunnen kan een teken zijn van een suiker onbalans ook. Verlangens zijn vaak het lichaam manier van uitdrukken hoe het voelt het nodig heeft om homeostase te houden (evenwicht).
Energie

Als je energie is voortdurend dompelen gedurende de dag, dit kan ook een teken zijn van een bloedsuiker onbalans zijn. Veel mensen gewoon weer aan koffie of andere stimulerende-geregen dranken om hen te helpen krijgen over deze dips. Echter, dit alleen maar verder verergert het probleem.