Tennis Elbow Diagnose

Je hoeft niet om tennis te spelen om tenniselleboog te hebben. Herhalende bewegingen van de onderarm veroorzaakt deze schade. De pezen die je onderarm spieren verbinden met de buitenkant van je elleboog ontstoken raken en kunnen zelfs scheuren als gevolg van de stress van de repetitieve beweging. Gelukkig kan een arts gemakkelijk diagnosticeren tenniselleboog, en u kunt gemakkelijk behandelen thuis met rust en medicatie. Symptomen

Doorgaans begint tenniselleboog pijn geleidelijk in je elleboog. Het mag op het eerste verwaarloosbaar zijn en langzaam erger worden in de loop van een paar weken of een maand. Op dat moment, de pijn straalt uit je elleboog naar je onderarm, waardoor pijn en zwakte van je arm en pols. Je kan moeite aangrijpend of bedrijf items voor langere tijd te hebben.
Oorzaken

Tenniselleboog
, zoals carpel tunnel syndroom, is een letsel veroorzaakt door overmatig gebruik of herhaalde beweging van een ledemaat. Dit herhaalde beweging benadrukt de pezen aansluiten van uw onderarm en elleboog. Zoals de beweging blijft, de pezen ontstoken raken en mogelijk gescheurd. Dit zorgt ervoor dat de uitstralende pijn.
Diagnose

tenniselleboog diagnosticeren, zal uw arts uw arm en uw medische geschiedenis te onderzoeken. Hij zal vragen stellen over uw activiteiten en hoe je je armen gebruiken. Om te bepalen wat voor soort beweging zorgt ervoor dat je de meeste pijn, hij zal gebruiken drukpunten en vragen u om uw arm te bewegen op verschillende manieren. Zelden, een arts zal röntgenfoto of scan je arm als hij vermoedt artritis of een breuk kunnen veroorzaken de pijn, in plaats van een tenniselleboog.
Behandeling

beste behandeling voor tenniselleboog is rust. Nemen van een over-the-counter niet-steroïdale anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) kan helpen de pijn en ontsteking. Je kan hebben om een ​​koud kompres te gebruiken op het gebied verder te verminderen zwelling. Ook overwegen om een ​​wrap of brace op de elleboog tot het geneest. Slechts ongeveer 10 procent van de patiënten met een tenniselleboog uiteindelijk een operatie nodig om de toestand te verhelpen en verlichten de pijn.
Preventie

Als u last tenniselleboog, analyseert de manier waarop je Gebruik je arm. Precies te weten wat voor soort beweging zorgt ervoor dat je pijn, en jezelf trainen om te stoppen met het gebruik van uw arm op die manier. Bijvoorbeeld, tennissers routinematig ervaren tenniselleboog te wijten aan een slechte techniek tijdens schommels of beroertes. Ze oefenen een nieuwe en juiste techniek die geen pijn doet veroorzaken totdat het een gewoonte.