Thuis Kuren voor Hip artritis

Hip artritis wordt veroorzaakt wanneer het kraakbeen voering in het heupgewricht slijt of afslijt. Uitlopers van de botten kan zich ophopen rond de randen van het gewricht, waardoor de heup capsule te zwellen. Heupartritis is pijnlijk, en heeft aandacht nodig van een arts. Maar er zijn dingen die de artritislijder thuis kan doen om de pijn te verlichten. Topical Pain Relief

Gels en crèmes met actieve ingrediënten zoals wintergroen, menthol, eucalyptus, of spar
zijn een goede methode voor het beheren van artritis heup pijn thuis, want ze zijn gemakkelijk toegankelijk, goedkoop en werk binnen minutes.Topical analgetica hebben ingrediënten die pijn plaatselijk verlichten op dezelfde manier dat aspirine verlicht de pijn systemisch. Zij verstrekken meestal onmiddellijke verlichting, en zijn veiliger op uw stomach.Counter-irriterende stoffen worden ook aanbevolen. Deze crèmes die de huid laten voelen warm of koud. Voorbeelden van dit soort medicatie zijn Tiger Balm, Biofreeze en Ben Gay.
Over-the-Counter Medicijnen

Paracetamol, aspirine en NSAID's zoals Advil tijdelijk verlichting bieden
van artritis pijn. Ze gaat in ongeveer 1/2 uur na inname, en bieden de artritis lijden opluchting voor vier tot zes uur.
Fysiotherapie

Fysiotherapie
kan thuis worden gedaan om artritis pijn te verlichten. Deze methoden zijn eenvoudig te doen, maar vereisen een afspraak met een fysiotherapeut die gekwalificeerd is om de methoden te onderwijzen. Eenmaal geleerd, de oefeningen moeten regelmatig worden gedaan om kracht te voorzien en, op de lange termijn, verlichting van artritis heup. Zie bronnen voor oefening video's op range-of-motion oefeningen die je thuis kan doen.
Gelatine

Sommige patiënten met artritis hebben verlichting gevonden van inname van 10 gram gelatine per dag. Knox Gelatine maakt een product met de naam NutraJoint, die wordt verkocht in reformwinkels en sommige supermarkten.
Voeding en leefstijl

Jaren van anekdotisch bewijs
suggereert dat een dieet vrij van suiker kan de pijn van de ontsteking te verminderen met heup artritis. Het verhogen van vitamine C-inname wordt ook aanbevolen. Regelmatige, zachte oefening zoals zwemmen kan ook helpen bij artrose heup patiënten met artritis.
Zwavelbaden

Een traditionele remedie met enkele wetenschappelijk bewijs om een ​​back-up is om te genieten in een zwavel-rijke mineraal bad. Epsom zouten zijn sulfaat, en kan worden toegevoegd aan het badwater. Ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan zwavel bevatten knoflook, eieren en rood vlees.