Hoe Standard Dagen Methode gebruiken voor Birth Control

Als je niet graag gebruik van condooms of de pil , kunt u proberen een veilig en natuurlijk alternatief . Het gaat om het hebben van seks alleen tijdens de tijd van de maand wanneer je onvruchtbaar en onthield zich op de vruchtbare dagen zijn . Het heet de standaard dagen methode . Het is 95 procent effectief indien correct gedaan . Instructies
Hoe de Standaard Dagen Methode gebruiken voor Birth Control
1

Noteer de dag waarop je menstruatie begint . Dit wordt beschouwd als de eerste dag van je cyclus . De eerste dag door de zevende is een tijd waarin je bent waarschijnlijk niet zwanger te raken. Dus je bent vrij om onbeschermde seks te hebben . Kopen van 2

onthouden van seks of gebruik een andere vorm van anticonceptie vanaf dag 8 tot dag 19 . Dit is de tijd tijdens je cyclus wanneer je het meest vruchtbaar .
3

hervatten seksuele relaties zonder anticonceptie vanaf dag 20 tot dag 32 . Uw kansen om zwanger te raken zijn zeer laag in deze tijd .