De gedachte om oud schrik everyone.The geheim voor een betere ouder is goed gevoel over jezelf en de behandeling van de symptomen die komen van nature in het proces van veroudering. Je hoeft niet om gewoon leven met deze symptomen en voel me slecht. Je moet omarmen wat je hebt en een goed gevoel over yourself.Avoid je obsessie met het ouder worden, en youll verbaasd zijn hoeveel gewicht youve getild uw shoulders.You moet diezelfde persoon voelt 20 of zo jaar eerder. Wat telt is niet hoe je het bekijkt op het oppervlak, het is wie je werkelijk bent diep. Dit klinkt misschien als te veel van een cliche, maar nogmaals, dit werd een cliche om een goede reden. Binnen, je nog steeds dezelfde dromen en veel van dezelfde belangen. In feite, heeft veroudering alleen had zijn beloning. Het jaar moet je hebben geleerd om meer vertrouwen en gelukkiger in je vel. U kunt voortdurend obsederen over de fijne lijntjes en diepe kloven die u ziet in de voorkant van de spiegel, maar heeft dit gedaan iedereen goed? Als u de onderstaande stappen, kunt u eeuwig jong en beautiful.Unfortunately er geen wonderen drugs te blijven. Helaas, geen fontein van de jeugd, maar er zijn enkele dingen die je kunt doen om jong en gezond te blijven kijken zonder iets te radicaal. Leefgewoonten zijn de belangrijkste ding om te overwegen. Volgen van enkele eenvoudige stappen helpen je kijkt en zich beter voelt. Het zal ook bespaart u een hoop geld en houden u uit de plastisch chirurg s chair.1. Eet gezond: Eet een evenwichtige, gezonde voeding, waaronder vijf porties fruit en groenten per day.2. Oefening: Oefening heeft zoveel voordelen. Helpt de goede houding, stress te verminderen en verhogen de doorbloeding. Zodra u de positieve invloed op het brengt je zult hooked.3. Slaap: Slaap is een natuurlijke genezer voor lichaam en geest. Het is gemakkelijk om te zeggen slaap 8 uur per nacht, maar vaak niet zo eenvoudig om te doen. Probeer te krijgen op een schema dat geeft je genoeg slaapt. Je lichaam herstelt en herstelt zichzelf tijdens sleep.4. Smile Gorgeous: Uw glimlach is iets wat mensen merken. Verzorg je gebit. Zorg ervoor dat u uw reguliere tandheelkundige check-ups en reinigingen krijgen. Als u merkt dat uw tanden steeds verkleurde koopt een whitening product. Deze zijn nu zeer redelijk en ze werken. Vermijd roken, koffie en rode wijn als ze kunnen vlekken teeth.5.Love Uw Sloten: Zoek een gelukkig midden. Vermijd het dragen van haar te lang. Als je ouder wordt het minder vleiend. Vermijd het dragen van het te kort. Een ernstige kort kapsel kan ook overstag op het jaar. Hebben pony! Pony verzachten het gezicht en zijn vleiend voor iedereen. Vermijd bot gesneden pony. Probeer kant geveegd of lange gelaagde bangs6. Stoppen met roken: Roken vernietigt de natuurlijke eiwitten in de huid collageen en elastine. Het vermindert de bloedtoevoer naar je huid. Als je rookt je pucker uw lippen. Na verloop van tijd die pucker lijnen permanent zal worden. Lippenstiften bloedt beneden in hen het maken van je lippen er droog, gekraak en goed old.7. Minder is meer: Voorkomen dat omslachtige met make-up. Bepaalde cosmetica kan je eigenlijk ouder. Stichtingen en poeders maken vaak fijne lijnen lijken meer op de voorgrond. Ze lijken meer op rimpels Gebruik anti aging producten en houd het light.8. Worden FashionableKeep up op stijl trends. Zorg dat u weet wat voor u werkt. Don t opgeven uw leeftijd door het dragen van verouderde kleding. Zijn modern en druk uw geweldige smaak met uw clothing.9. Blijf PositiveWe zijn allemaal onze eigen ergste critici en beoordelen we onszelf vaak te hard. Als je kijkt in de spiegel don t nemen van de kraai de voeten te nemen van je mooie bruine ogen. Wees lief voor jezelf. Iedereen leeftijden. Er is geen manier om dat, maar we kunnen zorgen dat we het doen gracieus. Vergeet niet dat je mooi bent. Wees trots op dat.
