Het gewichtsverlies markt, als een niche-markt, is enorm en groeit steeds groter. Je zou veronderstellen dat, met het bedrag van de raad vrij overvloedig, mensen in staat om instructies op te volgen en verliezen hun overtollige gewicht zou zijn. In de meeste gevallen is dit echter eenvoudigweg niet gebeurt. Maar, waarom? Wat maakt het zo moeilijk om gewicht te verliezen? Immers, zou je veronderstellen dat, als een persoon wil om gewicht dat veel te verliezen, dan zouden ze in staat zijn om hun geest te stellen om het, volg de regels en kijken naar de schalen kruipen naar beneden, samen met de kledingmaten zijn. Als je bedenkt hoeveel uitvoering rond overgewicht van invloed op een persoon, behalve fysiek, het verminderen van een persoon s zelfvertrouwen zo dramatisch, zou je veronderstellen dat het verliezen van gewicht zou ook zo een kinderspel te zijn, niet, maar vrij eenvoudig. Dus, waarom isn t it? Er is werkelijk geen enkel antwoord. Het zou een onrealistisch plan van het gewichtsverlies te zijn, of het zou kunnen zijn onrealistische verwachtingen. Ik vermoed dat minder mensen lijden aan een gebrek aan wilskracht dan eigenlijk beweren. Dus wat is het probleem? Is het verliezen van gewicht te moeilijk? Of is het omdat de meeste gewichtsverlies plannen zijn te traag? Hoe zetten we een effectief gewichtsverlies plan in actie? Kortom, iemand die wil afvallen moet weten wat te eten en hoe te eten, hoe ze hun activiteitenniveau en hoe ze hun gedrag te veranderen verhogen. Een van de belangrijkste onderdelen van een plan van het gewichtsverlies is attitude. Houding dan rijdt al het andere. U kunt een uitstekend plan van het gewichtsverlies en lichaamsbeweging regime, maar zonder de juiste cognitieve attitude, zal het succes zo ver weg als ever.However zijn, ervan uitgaande dat je de juiste mentaliteit en alles is Hunky Dory, waar moet je beginnen? Ga je naar een rode dag of een groene dag te volgen en dan bespreken zonden met iedereen die je ontmoet, of deelnemen aan een van de andere voeding klassen waar je een peptalk een keer per week en, voor de rest van de week u moeite? Of aan te vullen uw plan van het gewichtsverlies met een beetje hulp van dieet aan te vullen, zoals Adios, of MyAlli, of 4RX of een van de andere vele hulpmiddelen op de markt? Vanuit mijn eigen ervaring, is het moeilijkste onderdeel van een plan van het gewichtsverlies begint het en het wennen aan wat je mag eten en wat het beste is avoided.First van alles, je een dieet dat is makkelijk te volgen moet dat is waarom ik ben niet een bijzonder grote fan van de rood /groene revolutie. Ik vond het zo ingewikkeld dat het was gewoon makkelijker om een dieet te stoppen! Je moet ook een plan van het gewichtsverlies dat is realistisch plukken. Er is geen enkel punt in te gaan met de familie voor de dag en blazen uw dieet omdat er niets geschikt is voor u om te eten of, komen die, uit te gaan naar een restaurant en dat u uw weg halen door middel van een nogal triest en saai salade want er is niets anders geschikt op het menu. Je gaat om te leven met uw plan van het gewichtsverlies elke dag voor een flink aantal maanden: je moet in staat zijn om door te gaan met je dagelijkse leven terwijl u naar aanleiding van uw plan van het gewichtsverlies
.
