Nursing is een zeer gerespecteerde medische professie. Hoewel er vele voordelen aan het hebben van een verzorgingscarrière, zijn er vele stressoren een verpleegkundige kan beïnvloeden. Het beroep van verpleegkundige is een gebied dat hoge niveaus van burnout ervaart. Een groot deel van de burn-out is het gevolg van fysieke en emotionele exhaustion.High niveaus van stress en burn-out kan een negatieve invloed hebben op verpleegkundigen. Oorzaken van stress dat verpleegkundigen beïnvloeden omvatten het omgaan met dood en sterven, hoge werkdruk, verlengde openingstijden, hoge taakeisen, onderbezetting, conflicten met verpleegkundigen, omgaan met moeilijke familieleden en patiënten, en conflicten met doctors.Symptoms van naderende burnout onder meer angst, slapeloosheid , vergeetachtigheid, onvermogen zich te concentreren, gevoelens van overweldigd, frustratie, verdriet en lichamelijke klachten zoals hoofdpijn. Symptomen van burnout onder ziekmelden om te werken, niet halen van deadlines, slechte houding, uitputting, isolatie, en depression.The aanleiding zijn een aantal technieken verpleegkundigen zijn nu gebruik in een poging om burnout te voorkomen: 1. Tijdens de perioden van tijd weg van het werk, zorg ervoor dat je deelnemen aan activiteiten met familie en vrienden. U kunt een hobby, recreatieve activiteit te vinden, uit eten, ga dan naar de moviesetc. De sleutel is om je gedachten weg te nemen van het werk. Ook, humor speelt een rol bij het verlichten van spanning. Neem de tijd om te gaan zien een comedy film. Je zou ook vrijwilliger voor een oorzaak die je gepassioneerd over voelt. U zult nieuwe mensen ontmoeten met een andere achtergrond om mee te praten en wordt u helpen others.2. Als uw werkomstandigheden zijn de oorzaak van stress, spreken met iemand, zoals een vakbondsvertegenwoordiger over het verminderen van dergelijke stressoren als lange uren, werken overloadetc. Zij kunnen u helpen met het verbeteren van werk conditions.3. Wanneer men gevoel benadrukt, is het belangrijk om een stevige en betrouwbare ondersteuning systeem. Bespreek je gevoelens met een verpleegkundige kunt u dicht te zijn, familie, vrienden, of een therapeut. Er zijn veel stress te verminderen workshops kunt u attend.4. Als u lange termijn stress als gevolg van het specifieke gebied waarin u werkt, overweeg dan op zoek naar een verhuizing naar een andere minder stressvolle omgeving. Je zou ook kunnen overschakelen naar een andere verschuiving die misschien niet zo druk en stressful.5. Verzorg je lichaam en geest. Het is belangrijk dat u goede gezondheid te behouden. De oefening is een grote stress reducer. Probeer naar een sportschool, aerobics, sporten, joggen, deelnemen aan een yoga-groep, wandelen, en te mediteren. Zorg ervoor dat je eet gezond en voedzaam voedsel. Als goed, zorg ervoor dat je voldoende slaap. Een gezond lichaam en geest zal vertalen in een gezondere kijk op life.6. Leer om nee te zeggen op een beleefde manier. Je hoeft niet nee te zeggen tegen alles wat van je wordt gevraagd, maar selectief nee zeggen kan u helpen zich minder overspoeld met work.The gebied van verpleging kan een zeer veeleisend zijn. Een hoge mate van burnout kan niet alleen van invloed op de individuele verpleegkundige, maar ook de gezondheidszorg. Het is belangrijk dat verpleegkundigen confronteren stressoren reduceren in een productieve en positieve manier.
