Verkoudheid & Congestie Relief

verkoudheid en congestie zijn gemeenschappelijk. En hoewel beide voorwaarden niet ernstig zijn, kunnen ze invloed op uw normale routine. Maar gelukkig, er zijn manieren om snel verlichting te bereiken van een koude en congestie. Er is geen remedie voor de verkoudheid. Echter, kunnen medicijnen en andere eenvoudige strategieën uw herstel versnellen en te ontdoen van congestie. Drugs Over-the-Counter

De verkoudheid en congestie kan blijven hangen indien onbehandeld. En in ernstige gevallen kan longontsteking ontwikkelen. Het nemen van koude medicatie bij de eerste tekenen van een verkoudheid en congestie kan uw symptomen te verlichten en verminderen de duur van de infectie. Medicijnen beschikbaar zijn onder een decongestivum en slijmoplossend aan neus en borst congestie. Bovendien is de meerderheid van de koude medicijnen bevatten ingrediënten zoals een pijnstiller voor keelpijn en pijn in het lichaam, en een hoest onderdrukt. Neem je medicijnen zoals voorgeschreven.
Vloeistoffen en aanvullingen

verkoudheid of congestie, het eten van kippensoep of kippenbouillon kan dik slijm los te maken in de borst en duidelijke congestie. Samen met soep en bouillon, water verdunt ook slijm en het drinken van minstens acht glazen per dag verwijdert gifstoffen uit je lichaam. Als een natuurlijke slijmoplossend, sinaasappelsap moedigt de uitzetting van slijm in de borst. Daarnaast is de vitamine C in sinaasappelsap verbetert je immuunsysteem, die u helpt de infectie die de verkoudheid en congestie veroorzaakt te bestrijden. Het nemen van vitamine C-supplementen kan ook stimuleren uw immuunsysteem.
Andere home remedies

Congestie
is een verkoudheid klacht en andere remedies omvatten het plaatsen van een warmte-luchtbevochtiger in uw slaapkamer of het nemen van een stoomdouche. De vochtige, warme lucht lost slijm, die piepende ademhaling, hoesten en congestie vermindert. Gorgelen met warm zout water is een effectieve remedie voor een zere keel. En voldoende rust is een immuunsysteem booster die noodzakelijk zijn om de infectie te overwinnen is. Rusten impliceert het nemen regelmatig een pauze gedurende de dag als nodig is, slapen ten minste acht uur per nacht en het beperken van fysieke inspanning totdat uw symptomen verbeteren.